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本帖最后由 幸福DJ 于 2012-2-4 12:26 编辑
哄宝宝睡觉，我想很多家长都遇见过，我们家曾经也是这样的，记得半岁前，晚上宝宝要睡觉就得大人抱着哄，一般晚上11、12点才睡觉，而且宝宝晚上还出现想睡觉睡不着哭闹的现象，确实很折磨人。6个月做儿保时，咨询了医生，医生说宝宝睡觉太晚，出现哭闹可能是白天看电视使他神经错觉，所以要禁止白天让宝宝接触电视，于是我们开始培养宝宝睡觉的好习惯。
一、无论晚上11点还是12点睡觉，早上最晚9点得把宝宝叫起来穿好衣服，这样晚上他很早就会困睡觉了，只纠正了一天宝宝晚睡的习惯就解决了。
二、宝宝才开始改变睡眠习惯很不适应，晚上也许8点就会出现一次困乏的现象，我们采取给宝宝洗澡，使他暂时清醒，同时让他明白晚上洗澡后就是他的睡觉时间了。
三、给宝宝洗澡后大人可以稍微抱几分钟哄哄，同时需要做的是开台灯，开音乐，让宝宝在相对安静又不太亮的环境下寻找入睡的感觉。
四、当感觉宝宝情绪稳定后就可以放他上床，关上房门让他自己入睡。
五、大家可以计算下宝宝每天总的睡眠时间，白天控制宝宝的睡眠，不要让宝宝睡多了睡过了，尽量让他晚上睡够，一般情况下晚上要是7、8点宝宝睡觉，我最多让他睡20分钟，就得弄醒，以免11、12点宝宝还不睡觉。
在这样反复几天后，我家宝宝已经再不需要大人抱着哄睡觉了，晚上9点左右洗澡然后穿上睡袋，自己听着音乐不一会儿就入睡了，6个月的宝宝就养成了独立的好习惯。其实，宝宝的睡眠习惯是大人培养的，所以为了解放家人的手，大家也让宝宝自己入睡吧！
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发表于 2012-1-10 09:48
