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本帖最后由 gu-520 于 2014-2-24 09:37 编辑
09年生的儿子,12年6月份开始减肥的,之前一直超肥170多斤,但一直没有毅力去减,后来一个耍得好的同学开了个减肥店,抱着去照顾生意的态度去试了哈,坚持了大半年,开始减肥时是172.4斤,到去年7月份减到138斤,后面就忙,没时间去,嘴巴又开始管不住了返弹了,现在154.1斤,2.14号又下定决心继续减肥!现在我把每次去减肥的体重更新!我这个减肥主要是按肚子,嘴巴也要记!不吃面食,早上牛奶,豆浆,馒头,鸡蛋都可以中午少吃点肉,晚上不吃饭,吃点素菜!
2.14---------154.1斤
2.16---------153.5斤
2.20----------153.8居然还长了三两!
2.23-----------152.5斤
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