我的减肥日记（姜医生）

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爆牙舒

高三

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妈币: 1198
宝宝生日: 2008-01-21
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楼主

我是看到小区2个妈妈减了才去的，最先去只是想了解一下。可是去了看到的确是很多人都在减，也经不住，就开始了。介绍哈我自己的情况。身高157CM 体重128，我主要是身上很多的嘎嘎，手和脚都算还好。
9月7日下午4点多了才开始，先是做仪器半个小时。然后就是点穴。点穴是有点小痛，但是是可以承受的。好的是1分钟不到就好了。老板说4个小时不可以吃任何东西，包括水。饭是饿了才吃，不饿就不吃。我是坚持到晚上9点多才喝了点水。没有吃饭，就睡觉了。
9月8日早上起来什么没有吃就去上班去了，临到近单位门口，看到乡村基在卖早餐，还是想吃点，因为以前早上都有吃早餐的习惯，买了杯银耳汤。中午觉得不是很饿，但是还是想吃点，吃的牛奶和小番茄。想到要去做仪器本来4点下班，3点我就跑了。买菜坐车，到减肥的地方，做上仪器5点了。测重128-124＝4，少了4斤。
9月9号  早上去做的仪器体重，还是124，早餐豆浆午餐丝瓜汤晚上没有吃
9月10号  还是早上去的，想到今天要点穴，吃了点稀饭加了个蛋  中午回家什么都没有吃。水都没有喝一口体重125
9月11号早餐豆浆午餐本来是有人请我去吃意大利面的，由于减肥期间，还是忍了。晚上就只是喝了点汤体重124
9月12号早餐还是豆浆午餐喝了点汤  晚上喝的番茄排骨汤+凉拌藤藤菜今天去测体重123
说哈这几天的感受，总的说来还是比较辛苦，但是还是可以坚持住。点了穴那个地方有点青了。老板说大多数人开始都要这样，吃多一点就要拉肚子。
9月13号  早上还是喝的豆浆，不晓得浪个有个煮胡了的味道，喝了2口就没有喝了中午在家吃的鱼，我特意问了老板可不可以吃，她说可以，除了米，面。调料不能吃鸡精，其他的都可以吃。晚上还是只有喝汤的命哟。今天体重122+
9月14号今天要点穴，想到24小时不吃饭。中午妈妈包的抄手，吃了10个。（米面是禁食的）一直到晚上睡觉撒子都没有吃。今天测体重，饭后123。
9月15号  早上去做的仪器。没有吃早饭体重122
9月16号还是早上去做的仪器，今天不晓得吃了撒子测体重长到124了。郁闷呀。
9月17号今天要点穴早上起来喝了点奶，今天点穴的师父开了体重很不满意，喊我要努力。今天的穴点得很重。早上10点多点的。到了晚上那个饿哟。又遇到单位盘点，把我饿惨了。晚上2点多了才回家体重123
9月18号由于昨天才点盘了点人有点疲倦。一天没有吃东西。晚上喝了点番茄汤。体重122
9月19号今天有点高兴测体重121，这个穴准备降到120下。中午偷嘴喝了点菌王土鸡汤。
9月20号  恩，坚持了这么久终于要看到打破120这个坎了。体重120。还需要努力。
9月21号今天点穴，师父说要转穴了。先点了一次，耍了10分钟又点了一次。不晓得是不是我太紧张了，感觉今天点起有点痛。3点钟点的，晚上没有吃饭，喝水。感觉点重点，饿的感觉不强烈。体重120
9月22号今天狂喜，由于昨天转了穴，下120了。只有118了。

晚上回家喝的小白菜汤。吃了2砣肉丸子
9月23号中午喝的番茄鸡蛋汤+西芹炒牛肉，没有吃米饭。晚上喝的豆芽汤，体重118
9月24号点穴的日子，早上起来吃了个鸡蛋。10点钟点的穴，不晓得浪个的，可能是昨天吃多了点体重涨到119了。要明天才能吃东西，饿呀！

9月25号今天是我的生日，过生日迈，还是要吃好点撒。中午吃的番茄鱼，晚上爸爸回来了吃了鸡杂。2炖饭都没有吃米饭。估计明天又要涨点，我的天呀。还好吃了一包纤维素。千万不要涨呀

体重117+。

[ 本帖最后由爆牙舒于 2009-9-25 22:53 编辑 ]

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