本帖最后由 孔雀公主 于 2013-3-11 17:29 编辑
母乳喂养不仅提供了孩子各个时期最需要最珍贵的营养来源，天下最好最优质的奶粉也只能做到近似却无法比拟！母乳还提供了孩子最需要的心理抚慰----安全感。
以前觉得母乳喂养是顺其自然的事情，生完宝宝之后才发现不做知识武装的奶牛，很容易被淹没在奶粉大军中。如果各位准妈妈想实现母乳喂养。那就在孕期做好充分的准备吧。下面是我收集的一些资料根据自己的经验总结的。希望对各位准妈妈们有帮助。
一、产前 我自己产前虽然也看过一些如何照料新生儿与母乳喂养的资料，但并没有觉得很重要，只是打印出来作为备用。这导致自己后来在遇到一些突发状况的时候，也做出了很多错误的决定！所以给各位准妈妈的一个重要建议是：学习！一定要提前学习。一是增加知识；二是知识丰富后会更加淡定，处变不惊。当你的宝宝出生之后，你会发现再也找不到比怀孕时更悠闲的学习时光了！
我推荐几本书： 1. 陈昭惠的《母乳最好》，权威的指导性手册，详细的操作介绍，更实用的一本母乳喂养书。
2.小巫的《让孩子做主----母乳喂养手册》，这是一本极具操作性的手册，几乎是所有母乳喂养妈妈人手一册的宝典，每当自己没有信心的时候，不知所措的时候，看看这个，你会重新燃起母爱之光！ 3.西尔斯的《西尔斯亲密育儿百科》细致入微而充满母性的育儿指导宝典，最重要的是非常权威！ 3.《西尔斯怀孕百科》《怀孕圣经》《育儿百科》也不错！
还有一件事：每天给老公洗脑，抓住任何机会把你学到的知识转述给他听。（不过我遇到很多案例倒是爸爸是母乳喂养的坚决拥护者）。虽然我在母乳喂养过程中没有遇到婆媳问题。但这确是很多家庭实实在在的困难。所以在此借用其它母乳妈妈的经验：搞定婆婆那边的任务可以委任给老公全权处理！为了家庭和谐，更为了给孩子好的环境，千万别和婆婆对着干，而是顾全大局的和谐所有人的意见，以达到统一战线的目的。
二、生产方式
在安全顺利的情况下，最好选择顺产。关于顺的好处不多说了，这是最天然的生态方式，对大人孩子都好。只要采取正确的开奶措施，杜绝奶瓶，不管顺或剖，都可以顺利达到纯母乳喂养。
初生儿肠道的通透性较大，消化蛋白质的酶也发育不成熟，造成进入体内的蛋白质未充分分解即吸收入血液引发过敏。而一小口食品或配方奶中的抗原量可能是母乳中同种抗原的1000倍。而第一口母乳能带着初乳各类抗体和妈妈乳腺中的菌群在宝宝肠道构建一道天然屏障，为宝宝健康打下坚实基础。
四、开奶、坚持吸吮 所有的孩子一出生就会吸吮，这是天生的本领，是大自然创造人类时就充分考虑的结果，吸吮需求会持续到一两岁（口欲期），直到心理满足才会顺利过渡到其他方面的发育，母乳喂养可以充分的满足这种需求。
出生2小时内让孩子吸吮妈妈的乳房，这是开奶的关键。孩子出生3天内即便不吃东西，也不会有任何问题，唯一的问题是大人自己不放心这个不放心那个，其实是因为没有知识储备而盲目的担心了。即便没有涨奶，一样要给孩子坚持吸吮，因为那样的吸吮下，依旧会有一些分泌---最宝贵的初乳。最重要的是刺激了乳房分泌更多乳汁，奶水是越吸越多的。而下奶的时间视宝宝之前的吸吮次数和妈妈自身体质而定。
可能奶水一时半会下不来，但要相信，妈妈只要有信心，那汹涌澎湃的奶水正在来的路上！
不要喂水，会影响饥饿感，不要喂任何有味道的液体，包括医院喜欢给的葡萄糖、奶粉。葡萄糖可退黄、防止低血糖，这是无稽之谈，没有科学依据，但广为传颂，因为孩子喝了葡萄糖就安静了，睡了，医生们省心了，却对孩子无任何益处，反而有害，容易造成孩子大了不爱白开水，更甚造成血糖突变，影响尚未发育完全的肾功能。一岁以内无糖无盐，这是喂养准则。
卫生部公布的《母婴健康素养宝典》，该宝典写着："母乳是婴儿最理想的天然食物，纯母乳喂养可满足6个月内婴儿所有的全部液体、能量和营养素，婴儿添加辅食后，可继续母乳喂养至2岁或2岁以上。
五、杜绝奶瓶和奶粉
很多准妈妈待产时就思量着奶粉，其实完全没必要。奶粉不安全、人工合成容易刺激肠胃不适、过敏（湿疹多发）。连饲养动物都要纯天然不要饲料了，人怎么还吃人工奶粉呢？每个妈妈都会有足够自己孩子吃的奶水，不必担心自己没能力，而是否足够很重要的取决于信心。
刚出生那会的确会有很多人听不得孩子哭而加了奶粉，这一加，乳头混淆，孩子很可能不要吃妈妈的奶，再去矫正，又是另一番折腾。
六、按需哺乳
母乳喂养无需按时，而是要按需哺乳。孩子什么时候要，什么时候给，喂的不仅是营养，更是给初到人世的小婴儿的心理抚慰。随着孩子长大，小家伙会自己调整出合适的喂养时间表。即便有的孩子吐奶，那是因为胃容量小，吃多了就吐，但对孩子而言，吐并不像我们大人吐的那样难受，那只是倒出来了，没有任何关系，可以继续喂养。按“需”，透出育儿最重要的原则----尊重孩子。如果妈妈实在受不了宝宝的频繁需求。可以适当的让其它家庭成员代为安抚一会。毕竟妈妈和宝宝共同的意愿才能更好的实现全母乳。
七、纯母乳喂养6个月，母乳喂养至自然离乳
纯母乳喂养，意味着，不需要喂水，不需要添加奶粉和任何辅食。所以前6个月纯母乳即可。奶水分前奶和后奶，前奶主要是水分，后奶主要是脂肪，所以无需补水。
有说6个月后奶水没有营养，是非常错误的理解。6个月后奶水的依旧，并根据喂养的这个孩子的胃容量不断调整分泌量，同时按照这个孩子的状况分泌不同的物质以满足孩子。有研究发现，每个母乳妈妈的奶水成分都不同，因为每个孩子的身体需要不一样。6个月后奶水已不能满足孩子所有的营养需要，需要逐渐添加辅食，以向成人进食过渡，所以辅食的主要目的不是为了添加营养，而是锻炼孩子的进食方式。但母乳依旧可以喂，哪怕只留夜奶，直到孩子自然离乳最佳。只有奶粉喂养的孩子，会因为没有足够的营养，而需要从4个月开始添加必要的辅食。
国际母乳组织建议母乳喂养至两岁之后，但能做到自然离乳也是非常棒的。
母乳喂养的孩子无需补钙补VD，但母乳妈妈要补充。补钙和孕期补充方式一样即可，VD可以通过晒太阳补充，不需要另外补充鱼肝油。VD过量会中毒，只有天然的方式才能保证恰到好处。只要每周妈妈和孩子可以保证3-5小时的光照，就足够身体所需。（这种光照也不是非要大太阳才有效果）
九、母乳影响黄疸？
皮测胆红素20以下不需要任何治疗和处理。黄疸更需要坚持母乳，母乳可以加速黄疸褪去。如必须停母乳，切忌不要用奶瓶喂奶粉，以免乳头混淆。
美国儿科医学会（国际公认的儿科学最权威的组织）明确反对给黄疸儿喂水、糖水或任何非奶类液体。否则消化道内充满葡萄糖的婴儿会因吃奶减少而延缓胆红素排出，延长黄疸时间。提议是，提高母乳喂养频率到12次。
如果黄疸值回落到13-14，绝对要停止照蓝光
如何缓解产后抑郁症，最重要的是父亲的角色。初为人母的欣喜、紧张和不知所措，唯恐自己做的不够好的担忧，面对家庭突变的纷繁关系无奈，只有当妈的自己才知道。我的经验是多和其它妈妈们倾诉、交流，你会发现，其实大家都遇到过你正在经历的困难。最重要的是知识的储备充裕，可以很大程度的缓解紧张情绪，保证奶水供应。
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发表于 2013-3-11 17:19
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