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记得我家月嫂阿姨常哼唱的一首儿歌：小宝宝，睡觉觉，不哭也不闹，不拍也不摇。
我家童童从出生开始，我就有意识地去锻炼她独立睡眠的能力，到了该休息的时候老人们要去哄去抱她，我都是会阻止的，因为我觉得孩子很多不好的习惯或是依赖感都是大人们造成的，我们有时很多疼爱是多余的，甚至是不利于孩子成长的。与其将来绞尽脑汁去帮她改掉坏习惯，不如从根源上杜绝。童童是女宝宝，小公主嘛~~当然是要宠爱，但是我会理智去爱她，这样才能培养出一个独立，健康的好姑娘！
因此，童童一直到现在都是自己睡着，从来不需要我去哄去抱。每次困了，揉揉眼睛，哼唧一会自己就会进入梦乡。呵呵~这的确也省了我们做家长不少事。有段时间不知道是长心眼了还是馋奶，偏要哭闹搂着才肯睡，我都是狠心不去理她任由她哭一会，自己觉得无趣就睡着了。有人说，孩子高兴时就多抱抱她亲亲她，当她哭闹时就不去抱她，这样她会一直乖乖的。宝宝虽然不会用语言表达，但她是懂的，至少哭几次我不去理她，她就知道这招不管用。
当然培养孩子独立睡眠有几个前提，首先晚上不要跟孩子疯闹，避免她大脑过度兴奋；其次是换上能够一整夜保持干爽的纸尿裤（白帮就不错）；卧室的光线要昏暗，不要用小夜灯哦，这样影响孩子大脑生成褪黑素，还容易引起性早熟，这点是我最近看健康报知道的~~嘿嘿！最后就是要喂饱她，不要让她没吃够就睡着，吃奶时多动动她甚至是可以把室内温度调低一点点。我发现睡前给她洗个热水澡，她会睡得更加安心。
好啦，这就是关于我对独立睡眠的一点见解，今后我会继续用心帮助宝宝一夜好眠！当然也谢谢帮宝适对我的帮助！嘘~~~安静了;P
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发表于 2013-3-11 21:13
