怀孕中的妈妈每天的早点都吃什么呀？都是怎么保持全面营养滴呢？～ - 备孕怀孕 - 重庆妈妈网

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楼主

发表于 2011-4-15 10:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

进入孕五月，终于有人来照顾我了－是我老爸～～老爸多年的革命工作落了一身病．．．．．．糖尿病高血压～正因为这样造就了他现在非常之良好的饮食跟锻炼习惯......
我的早餐也随之有了多样化的起色－－
周一：主打　杂米粥　＋鸡蛋＋紫玉米棒
周二：主打　红枣莲子熬银耳　＋鸡蛋＋紫薯
周三：主打　杂豆粥　＋馒头＋鸡蛋
周四：主打　薏米炖猪肚　＋鸡蛋
周五：主打　花生核桃浆　＋鸡蛋＋馒头/面包
周六：主打　豆浆　＋鸡蛋＋馒头/面包
周日：主打　鸡蛋排骨青菜粥
这是我一周早餐食谱～　本来每天应该加青菜的，但素上班没条件带，只能周末加进来～　等我攒了图来补图哈～

各位妈妈每天早餐都吃什么呀，都来分享下

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沙发

发表于 2011-4-15 11:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

LZ好幸福哦，还有老爸来照顾。我都34周了，早上都是自己弄的。牛奶、鸡蛋主打，有时面条，菜粥，豆浆，面包，青菜以黄瓜为主。后期面食较少，因为要控制血糖，呵呵。

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guolina1982 .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-7 17:26

guolina1982 .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-6 20:45

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板凳

发表于 2011-4-15 11:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是自己弄噢，最近都吃的稀饭+蔬菜，肉都很少吃了。稀饭里面放了小米和豆子，我现在孕晚期，点都不便秘。

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地板

发表于 2011-4-15 11:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也是自己弄，但没得你营养哈。

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5^#

发表于 2011-4-15 11:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复米粒er 的帖子

别人都有ＰＺＭ呀　我都只能指着自己父母～

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尝鲜族

6^#

发表于 2011-4-15 11:58 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复雪知非的帖子

我看了看美妈的食谱，孕妇吃了都很不错。但是就是薏米是绝对不能吃的，准妈妈还是停了为好，孕妇是不可以吃薏米的！

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▽﹏資夲↘妞

鑫淏

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7^#

发表于 2011-4-15 12:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由 ▽﹏資夲↘妞于 2011-4-15 12:23 编辑

美妈好幸福哦，有人弄营养餐。。。。
我也是自己弄撒，早上主要就是鸡蛋，。

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发表于 2011-4-15 12:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

到底怎么吃才够营养哟，准备要小宝宝了

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9^#

发表于 2011-4-15 12:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我早上一般都要睡懒觉，起来差不多快中午了，一般都吃鸡蛋和牛奶就行了。

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10^#

发表于 2011-4-15 14:31 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃得好营养哦。。你老爸确实多会弄的。

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11^#

发表于 2011-4-15 15:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好有营养。。。。我周一至周五都在食堂吃，稀饭、包子，有时候吃点小面给，鸡蛋一个。。。。还有美妈问一下医生哟，貌视不能吃薏米哟。。

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健康宝宝妈001

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12^#

发表于 2011-4-15 15:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也只能求助我父母，PZM和LRG想都不要想

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13^#

发表于 2011-4-15 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

孕妈妈吃得还是挺丰盛的啦·1····

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发表于 2011-4-15 16:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃的比我丰富多了，我天天早上就吃苹果和核桃，花生

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15^#

发表于 2011-4-15 16:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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发表于 2011-4-15 18:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好丰富的早餐啊

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发表于 2011-4-15 19:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

就是，早餐吃得好丰盛啊，有个这样的老爸真是幸福啊！我早上睡懒觉，到10点多起床，一般婆子妈会弄好早餐放在锅里，我起来得晚直接加热就可以了。一般吃的是芙蓉蛋、豆浆、花生核桃浆、抄手、汤圆这些。现在汤圆吃得少点了。

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18^#

发表于 2011-4-17 01:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我也没有指望PZM，不过自从我怀孕以后，老公变勤快了。

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小桂子的妈妈

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发表于 2011-4-17 09:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

自己弄，每天都是麦片加鸡蛋，呵呵

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