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Medal No.1

楼主
发表于 2007-12-18 13:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
将脚抬起:您可以在座位前放一只箱子把脚放在上面,减少腿部浮肿。
    穿舒适柔软的平跟鞋:减少脚部压力。
  穿舒适柔软的保暖的衣服。
  适当地休息:工作一段时间后要适当地作作伸展运动,抬腿并适当按摩小腿部以放松压力。
  多喝水:准备一个能盛水的大杯子,经常保持充盈状态。
  不要憋尿:如果您想方便,千万别憋着。
  怀孕初期与后期孕妇较易疲累,必须增加休息和睡眠的时间,调整日常工作中体力的负荷程度。从事运动亦不宜太过激烈,长途旅行则应尽量安排于怀孕中期的三个月内。

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顶一下拉,呵呵,准妈妈们可得注意了哟,呵呵,为了宝宝也为了自己的健康拉






                          楼主真有心,献花

点评

halako  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-8-7 18:04
tjusky  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-8-7 18:04
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