千晴妹妹03.20营养早餐——韭菜粥+果酱包 - 好吃狗儿 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2012-3-23 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-3-23 11:39 编辑

韭菜粥和芒果酱包

千晴最爱果酱包了（芒果酱的作法，我的上个早餐帖里已有了）

韭菜+大米＝粥

新鲜韭菜30～60克，大米100克，细盐少许。
取鲜韭菜，洗净切细，先煮大米为粥，待粥沸后，加入切细的韭菜、盐少许，同煮成稀粥。（千晴吃的是果酱包子，因此粥里我是没放盐的）

营养提示：
健肾利尿、健胃提神、温中散血、行气解毒、温补肝肾、杀菌等。

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地道好吃狗尝鲜族

沙发

发表于 2012-3-23 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我想吃鸡蛋好久没吃鸡蛋了

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悠然小猪猪

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板凳

发表于 2012-3-23 12:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好饿啊好想吃啊

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房千晴妈妈

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地板

发表于 2012-3-23 12:09 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

夕米发表于 2012-3-23 12:00
我想吃鸡蛋好久没吃鸡蛋了

你直接把千晴的拿走嘛

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房千晴妈妈

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5^#

发表于 2012-3-23 12:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

悠然小猪猪发表于 2012-3-23 12:00
好饿啊好想吃啊

你可以把千晴的粥喝了。

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6^#

发表于 2012-6-14 11:32 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我找啊找,木有看到芒果酱的做法,能否给个直通车?~

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房千晴妈妈

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7^#

发表于 2012-6-14 11:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-6-14 11:54 编辑

刘正发表于 2012-6-14 11:32
我找啊找,木有看到芒果酱的做法,能否给个直通车?~

你可以这样做：
1.直接将芒果削皮，切成小块。
2.芒果放入不锈钢锅中，加入冰糖，开火煮至芒果软后，用勺子和漏勺将芒果在锅中压烂（记住是边压边都哟）。
3.最后在加入一点新鲜柠檬汁（这样味更好，色更鲜亮）在都至成酱就OK了。（一定要边煮边搅拌，以防糊锅）

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8^#

发表于 2012-6-14 12:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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不用加水吗?然后这个做好后应该是放冰箱里保存吧?(感觉问的问题弱弱的

)

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房千晴妈妈

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9^#

发表于 2012-6-14 12:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刘正发表于 2012-6-14 12:30
回复房千晴妈妈的帖子

不用加水吗?然后这个做好后应该是放冰箱里保存吧?(感觉问的问题弱弱的) ...

不用加水，你可将准备装果酱的东西蒸一下，这样会放的时间长一些，我是放进冰箱的。

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发表于 2012-6-14 17:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

非常的羡慕千晴妹妹啊

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房千晴妈妈

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发表于 2012-6-14 21:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

舒舒妈　发表于 2012-6-14 17:24
非常的羡慕千晴妹妹啊

羡慕千晴妹妹胃口好

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12^#

发表于 2012-7-24 16:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

看起来很不错哦！

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千晴妹妹03.20营养早餐——韭菜粥+果酱包

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