千晴妹妹03.19营养早餐——健脾“西芹胡萝卜牛肉粥” - 好吃狗儿 - 重庆妈妈网

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房千晴妈妈

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楼主

发表于 2012-3-20 15:14 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

本帖最后由房千晴妈妈于 2012-3-20 15:29 编辑

西芹胡萝卜牛肉粥

千晴妹妹吃开心了（千晴饼里抹了芒果酱吃起来更香）

大米+西芹+胡萝卜+牛肉＝粥
牛奶+鸡蛋+面粉＝饼
芒果+柠檬汁+少量冰糖＝芒果酱　（芒果酱是我自己做的）

西芹胡萝卜牛肉粥
材料：大米、西芹、胡萝卜、牛肉
做法：
1、胡萝卜洗净去皮，切成小颗粒　
2、牛肉洗净后用清水泡20分钟，再剁成肉末
3、大米洗净放入砂锅，加清水大火煮开转小火熬制
4、粥体浓稠时，放入胡萝卜、牛肉、油大火煮开，小火熬15分钟即可。

营养提示：
瘦牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，是促进婴幼儿生长发育、滋养强身、提高抗病能力的补益佳品。胡萝卜丰富的胡萝卜素能在体内转变成维生素A，有助于婴幼儿提高自身免疫力，是制作婴幼儿辅食的常用蔬菜。而西芹含铁非常高。

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沙发

发表于 2012-3-20 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

千晴妈妈弄的东西怎么都这么丰富啊
我除了周末就觉得没得时间弄啊

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房千晴妈妈

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板凳

发表于 2012-3-20 15:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

夕米发表于 2012-3-20 15:44
千晴妈妈弄的东西怎么都这么丰富啊
我除了周末就觉得没得时间弄啊

主要是千晴妈妈养了个爱吃的妞妞，所以在给她弄来吃。

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medeia 千晴妈，想学习你给千晴妹妹做的煎饼，所以最近想买个平底锅，但是不知道买哪个牌子的，你家是用的哪种哦？请指点指点呗~~ 发表于 2012-7-9 00:48

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地板

发表于 2012-3-21 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

房千晴妈妈发表于 2012-3-20 15:59
主要是千晴妈妈养了个爱吃的妞妞，所以在给她弄来吃。

哈哈哈太幸福了

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发表于 2012-3-21 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小妹儿幸福哟那个饼饼看起黑好吃

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6^#

发表于 2012-3-21 10:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

安逸啊

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大眼娃娃妞妞

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发表于 2012-3-21 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

千晴妈，我刚才到你说了一个开胃的，说山楂一小把，山楂是不是就是那种零食山楂片呀？

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房千晴妈妈

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发表于 2012-3-21 12:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

冉妈妈023 发表于 2012-3-21 10:29
小妹儿幸福哟那个饼饼看起黑好吃

这个饼是有点好吃了，要不让千晴给留一点

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房千晴妈妈

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9^#

发表于 2012-3-21 12:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

大眼娃娃妞妞发表于 2012-3-21 12:03
千晴妈，我刚才到你说了一个开胃的，说山楂一小把，山楂是不是就是那种零食山楂片呀？ ...

不是零食山楂片，而是山楂果晒干的那种，超市和药店都有卖的

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房千晴妈妈

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发表于 2012-3-21 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

hello小宝发表于 2012-3-21 10:29
安逸啊

吃到嘴里更安逸~~

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房千晴妈妈

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发表于 2012-3-21 12:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

小小桥流水发表于 2012-3-21 11:16
太喜欢千晴妈妈的帖子了，

谢谢，我也喜欢回帖的人儿。

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12^#

发表于 2012-3-21 12:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

千晴真幸福,

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房千晴妈妈

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发表于 2012-3-21 13:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

冰影发表于 2012-3-21 12:57
千晴真幸福,

千晴爱吃到嘛。美妈你宝贝才会找日子也，全国人民都给他过生日。

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Medal No.1

14^#

发表于 2012-3-21 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

回复房千晴妈妈的帖子

12自己会选日子,预产期还差十天,看到你的贴子,觉得自己真不是个称职的妈妈

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15^#

发表于 2012-7-9 00:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

主要是千晴妈妈养了个爱吃的妞妞，所以在给她弄来吃。

千晴妈，想学习你给千晴妹妹做的煎饼，所以最近想买个平底锅，但是不知道买哪个牌子的，你家是用的哪种哦？请指点指点呗~~

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房千晴妈妈

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发表于 2012-7-9 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

medeia 发表于 2012-7-9 00:48
千晴妈，想学习你给千晴妹妹做的煎饼，所以最近想买个平底锅，但是不知道买哪个牌子的，你家是用的哪种哦？ ...

我是用的得仕利不粘锅的平底锅，淘宝上卖的

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房千晴妈妈

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发表于 2012-7-9 16:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

medeia 发表于 2012-7-9 00:48
千晴妈，想学习你给千晴妹妹做的煎饼，所以最近想买个平底锅，但是不知道买哪个牌子的，你家是用的哪种哦？ ...

我是用的得仕利不粘锅的平底锅，淘宝上卖的

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发表于 2012-7-9 20:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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现在有柠檬卖吗？我去超市看看呢，这样做出来的芒果酱大概能保存好久也

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