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楼主
发表于 2015-3-27 10:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
  嫂子是二胎,一家人毫无争议的选择了在月子会所坐月子,因为一胎两家人出现的争执,他们花了近一年时间来磨合,关键是在带宝宝观念上,到现在还没法完全和她PZM沟通好,每次都会闹得我嫂子不开心,书不能解决的问题,她彻底无力了。

  所以,二胎一怀起她就和我哥说好了坐月子的安排。我哥没有争议完全通过。


  嫂子刚刚生了不到20天,是顺产的,一切都还比较顺利,屋头的人在娃儿喂养上听医生的专业意见也听得进去。


  我上周去月子会所看她,看到她腰上那一圈肉……瞬间觉得嘎嘎对她是真爱,啷个甩都甩不掉。


  没过好久月子会所的护士MM过来喊去做产后瑜伽,她说不去,谢谢。


  我马上打住她,强烈建议她去做一次,她说人家都做了很多次了,她基本上没去过,不想动。


  生拉活拽的,我把她弄到了瑜伽室,做了第一次产后瑜伽。


  一起在做的其他几个妈妈恢复得都还不错,就是大家都觉得这个要坚持不容易,心理上需要做足功夫。


  

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  看着不复杂的动作,轮到生了娃娃的人来做,还是有点考验人

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老师很认真的将动作慢慢剖析给妈妈们看,大家照着学

点评

guolina1982  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-8-8 05:08
秋比特了  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-7-31 02:00

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这是产后多久哦,会不会弄到伤口

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看得出来,老师是一个对自己对妈妈要求都比较严格的一个人


为了达到效果,尽量让大家的动作符合标准





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吼~~吼~~嫂子加油!


知道我坚持让你来的原因了吧

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wiwian891Q 发表于 2015-3-27 10:18
这是产后多久哦,会不会弄到伤口

她是顺产,20天了,伤口基本上没问题了

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帮助盆骨的恢复,对腰腹也有帮助

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这个动作稍微难点,我嫂子平衡感不强,做起有点吃力

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从最开始一直跟老师做瑜伽的妈妈,做到这里因为之前有坚持,所以也不是很困难,我嫂子就不行了,这个动作只有先缓缓。


做完过后她个人都在说感觉人精神了很多,虽然觉得有点累,但是四肢,肩颈这些地方,包括腹部,没得之前楞个僵硬了。看在我强拉她来做瑜伽恢复的份上,她又欠了我一顿饭


跟大家分享一下,如果产后可以做瑜伽的,还是建议妈妈们多多锻炼。

暂时还没取

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我也想顺产,我也想做产后瑜伽恢复身材

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看着动作好有难度呀,编编没怀孕感觉都不好做到,难为产后的美妈们了,不过为了恢复为了身体,吃得苦中苦啊
小狗狗

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你嫂子的PZM跟你什么关系?原谅我一孕傻三年
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没出月子就可以做啊?我想出了月子就开始。
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