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很多宝爸宝妈都很犯愁宝宝的吃饭问题，挑食、偏食、不按时吃、恨不得每天都有新问题。喂一次饭跟打了一场仗一样，宝宝吵闹不休、大人精疲力竭。但是，不论是为了宝宝健康还是性格的发展，让宝宝从小养成良好的用餐习惯是非常重要的。单就给宝宝喂饭的形式来说，以下四种错误千万别犯：
1、怕脏，禁止宝宝手抓饭
当看见宝宝用小手抓饭的时候，宝爸宝妈的第一反应往往都是“别碰，脏！”然而宝宝八个月左右的时候就开始有学习吃的欲望，因此总喜欢自己用手去抓取食物，但在日常生活中，绝大多数的爸爸妈妈总把宝宝学习的冲动给打回去。爸爸妈妈拒绝让宝宝学吃，唯一的原因就是“脏”，认为宝宝拿手抓饭不卫生，也担心宝宝抓的满桌子满衣服都是，带来了很多清洁负担。
其实让宝宝自己学吃有很多好处，不但增加了宝宝对事物的兴趣，还锻炼手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能，还能增加宝宝的自信心和成就感。总是打回宝宝伸出的探索之手，会使宝宝失去了学习的兴趣，吃饭就只能变成一种被动受喂的行为了。
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Tips：我们可以向国外学习，在外国一般一岁后的宝宝都有属于自己的餐桌椅和餐具，爸爸妈妈会微笑着鼓励宝宝自己吃，无论用勺子还是用手，他们都不会阻止。因为这个时候，让宝宝们吃得开心，对食物有兴趣才是最主要的。如果担心脏这个问题，爸爸妈妈只需饭前给宝宝洗干净手，饭后多一点收拾餐桌的劳动量即可。如果怕宝宝自己吃不饱，也可以一边让宝宝自己吃，爸爸妈妈一边喂。
2、一手搂着一手喂，躺着喂追着喂
为了让宝宝多吃一口饭，宝爸宝妈们也是“费尽心机”：有让宝宝侧身坐在自己的大腿上，一手搂着宝宝一手喂饭的；还有的让宝宝躺着吃、到处追着喂的，喂养方式可谓五花八门。
其中最值得推荐的，其实是面对面喂养，但遗憾的是，仅有一半的爸爸妈妈能够做到。
面对面喂养有很多优点：首先保证了宝宝的安全，不会跌落或摔伤；其次，宝宝的手脚可以自由的活动，不会因为坐在大人怀里而受到束缚；再次，更有利于宝宝和喂养者之间的目光交流，还有利于宝宝观察食物、方便自己取食，培养宝宝对事物的兴趣和良好的进食习惯；最后，有助于宝宝集中注意力。
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Tips：最好固定宝宝吃饭的位置，而且最好是设在大餐桌旁边，这样每次饭菜一上桌，他就能产生“吃饭了”的条件反射。当宝宝的小手能够熟练掌握小勺时，就可以完全让他自己吃了。
3、看看电视玩玩具，趁其不备喂进嘴
有的宝爸宝妈“对付”不爱吃饭的宝宝有自己的绝招：打开电视或各种电子设备，趁着宝宝盯着节目正专注时，赶紧把饭塞到宝宝嘴里，还真能在不知不觉间喂下去一碗饭。
这其实是非常错误的做法，宝宝吃饭的环境应该尽量保持安静。开电视、玩游戏、人多吵闹，都不利于宝宝将注意力集中在食物上，更不利于喂养者与宝宝之间的交流，还会降低宝宝对食物的味觉敏感性和饥饱能力的自我控制性，增加肥胖趋势。
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Tips：宝爸宝妈要培养宝宝养成专心吃饭的好习惯，可以选择关掉电视，收起玩具等。在刚开始添加辅食时，可以给宝宝提前喂饭，然后慢慢过渡到和全家同一时间吃饭。爸爸妈妈要做好榜样，有的爸爸妈妈喜欢一边吃饭，一边看电视，或吃饭时攀谈、说笑，宝宝在耳濡目染之下，也会养成吃饭不专心的坏习惯。宝宝一边说笑一边进食，还极有可能造成噎食等问题。
4、威逼利诱全用上，喂饭好比上战场
吃饭的时候环境要安静，但这绝不等于只喂不说，相反的，一定要勤交流。尽管绝大多数爸爸妈妈在喂养宝宝的过程中会与宝宝进行语言交流，但很多宝爸宝妈们所谓的交流更多只停留在“吃”这个动词上，30%的爸爸妈妈使用的还是命令式语言。
对于宝宝而言，吃饭的过程其实是一次认识事物和学习语言的绝好机会。例如给宝宝准备了两种食物，分别是米粉和蒸南瓜。宝爸宝妈们可以一边喂饭一边跟宝宝说“这是米粉，你看，米粉是白色的。这是南瓜，南瓜是黄色的，甜甜的，你尝尝”。别看简单的这几句话，却包含了颜色、味道等多种信息，对宝宝认识不同食物、提高视觉和味觉感受大有裨益。
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Tips：多数爸爸妈妈，因为缺乏喂养交流的技巧，根本不知道该怎么和宝宝说话、说些什么话。其实喂养的时候，可以多说描述性、提示性的语言，多描述食物的特点和喂养的情景，而不是只命令宝宝快吃、多吃、好好吃！
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发表于 2015-10-8 16:46
