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楼主
发表于 2012-5-7 09:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
 一周五天工作日,你有4天都在晚8点以后才下班;本来节假日该休息,你却在不停地给客户打电话……同事或许常常赞你是勤劳的“工作狂”。不过最近有挪威和英国的研究人员指出,工作狂也称“工作上瘾”,其实是一种心理疾病。


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事业有成却闹离婚了

  46岁的刘女士是沙区井口工业园区一家木材厂的负责人。“从当年创业到现在守业,一路上都很艰辛。”刘女士说,虽然事业辉煌了,但丈夫和儿子都不爱待见她。她一年365天几乎没有休息,就连春节都要与客户谈合同。


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“年轻时拼命工作是为了过上好生活,现在过上了好日子却失去了更多。”刘女士说,丈夫已与她离了婚,说和她生活在一起没有乐趣。儿子也认为她是不称职的妈妈。或许是年龄大了,刘女士觉得记忆力大不如前,每做完一件工作都会反复检查

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王小丽家住江北黄泥塝,原本夫妻恩爱。可最近,儿子出生了,丈夫升职了,家里却蒙上阴云。“他原来下班后就回家,现在不是加班就是应酬。”王小丽说,丈夫说刚升职,工作上一定要做出成绩,于是加倍忙碌,每天早出晚归,在外请客应酬已是家常便饭。


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王小丽也知道丈夫变成工作狂是身不由己,可是丈夫的荣耀丝毫不能帮助她分担家务的辛劳,添子加高升的兴奋维持了没几天,双方便开始了唇枪舌战,夫妻关系日渐紧张。


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工作狂并非热爱工作

  中国心理学会会员、重庆市心理学会会员陈志林认为,工作狂与对工作有热情有本质区别,前者往往并不热爱自己的工作,一般很难从工作中得到快乐,而后者则十分热爱自己的工作,从工作中能获得巨大乐趣,出现失误时也不会怨天尤人。


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陈志林介绍,有美国心理学家指出,工作狂属心理变态,在各单位的低、中级管理人员中尤为常见。有数据显示,尽管工作狂的工作量会比对工作有热情的人大得多,但前者的工作效率和工作质量都明显不如后者。


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陈志林认为,工作狂的工作模式与失眠症、健康问题、疲惫不堪和压力存在关联,很可能会引起工作与家庭生活之间的冲突。

  陈志林建议:要是发现自己有“工作狂”的某些特征时,就先须有意识地减轻工作压力,并强迫自己减少工作量。


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具体做法是:给自己制定一份工作日程表,先将自己现时的所有工作项目和工作时间一一写明,然后考虑哪些可以完全放弃,或至少暂时放弃,哪些可交由他人或与他人合作完成,同时注重提高工作效率。


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