- 注册时间
- 2008-12-9
- 帖子
- 15168
- 阅读权限
- 100
- 积分
- 79440
- 精华
- 13
- UID
- 570602
- 妈币
- 27828
- 宝宝生日
- 2008-11-05
- 积分
- 79440
|
本帖最后由 宁宁妈@cq 于 2011-3-22 20:45 编辑
2011年3月17日，中午12点到达位于袁家岗中新城上城的品婷纤体会所，提前40分钟连水都未进。
称体重之后就开始按摩点穴了，第一次做，说实话，还是有一点点酸软的感觉，并不难受，耶不太好受。
大概半小时做下来，我已经快睡着了，很奇怪，明明中午不睡午觉的，怎么会想睡觉了。
按摩师说因为我消耗了能量，所以感到特别累。
然后帮我绑上了保鲜膜，就浅浅入睡了。
半小时之后出门回办公室，肚子上热热辣辣的，并不灼人。
到办公室大约是2点过点，慢慢的喝了点水，削了个苹果吃。
在2点半的时候，感到肚子上热得受不了了，老板说第一次40分钟就可以取了，我完全不止40分钟撒，毫不犹豫的取了。
热热辣辣的感觉在大约10多分钟之后消失，很神奇，肥肚子紧多了，不晃动了。
下午下班走路回家，可能真的是中午累了，路途感到很累，呼吸不过来的感觉。
在楼下的面馆端了碗面，严格按照规定的减肥食谱来，细嚼慢咽的吃下去差不多是6点钟的时候。
之后00在7点过拿桂圆来诱惑我，我 没有吃。
晚上有饿感，忍耐。
2011年3月18日，中午12点到达，称重结果少了3斤。
继续按摩和点穴，今天感到有点痛了，就像运动的第二天，而且并不感到困了。
做完之后我没有睡，去家乐福买了点酸奶和豆干。
40分钟之后才能吃，我回到办公室之后吃了几片豆干半杯酸奶，饱了，停筷。
感到比较口渴，小口喝水。
4点的时候有点饿，把剩下的半杯酸奶喝了。
5点下班之后步行回家，今天不感到累，也没得呼吸困难的感觉了。
腰上的保鲜膜一直未取，按要求是完全不发烫了才取，我准备坚持下去。
6点吃面，未吃完就饱了，吃了一坨儿菜，半杯酸奶。
2011年3月19日，早上9点半抵达，等待了一小时开始做。
继续按摩和点穴，今天还是有点痛，不困。
做完之后称重，只少了6两，怀疑是前一天的酸奶吃拐了。
回到家差不多12点了，吃了个白水煮蛋，一个广柑，凉拌豆干若干。
这时候腰上的保鲜膜卷成了一团，就撕了。
下午一家人去美德公园耍的，耍完后又转战的杨家坪，买的馒头做晚餐。
4点的时候吃了半杯酸奶，下午5点吃的晚饭，一个半馒头，烤鸭4块，凉拌生菜，一个广柑。
2011年3月20日，早上九点半抵达，称重少了一斤四两。
继续按摩和点穴，今天开始没昨天痛了，不困。
中午12点慢慢回到家，吃的酸萝卜，花菜，一个广柑。
下午是结婚三周年纪念日，买了杯豆浆看电影去了，基本已经饿习惯了 ，看到吃的没撒反应。
下午5点吃晚饭，一个半馒头，麻辣鱼（豆芽打底），胡豆，鸭肉两块，一个广柑。
前三天总结：5斤。
并且我不能喝酸奶了~
2011年3月21日，早上两个鸡蛋一盒脱脂奶，中午12点抵达品婷，称重居然还长了六两。
继续按摩和点穴，点穴的时候觉得有点涨，应该是早上的两个鸡蛋害的，明天只能吃一个了。
分析应该是前一晚吃了麻辣鱼口渴就喝多了水引起的水肿，所以才长了。
中午回到办公室两点钟吃了两小碗素菜。
下午5点半回到家吃了4个小花卷、藕片、豆干、豆芽，还有鸭肉一点。
6点半吃了一个广柑。没饮水。
看明天的结果，我是不是两天减一点那种体质？
2011年3月22日，早上一个鸡蛋一盒脱脂奶。
中午11点半到达品婷，称重少了6两，等于把昨天减的6两少了，要知道前一晚我吃的藕其实是不允许吃的啊。
继续按摩点穴，基本完全没不适的感觉了。
做完之后睡了一会儿，在绝味鸭脖买的豆干，此豆干特硬，吃一点点就饱了。
下午5点吃了两个广柑，一碗番茄鸡蛋面。
|
|
发表于 2011-3-17 15:32
