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建议饭后1小时再唱歌
“为了保护嗓子,最好不要边唱歌边喝酒。如果吃饭时喝了酒,建议饭后1小时再去K歌。”张教授说,此时胃里的食物基本消化,充血的嗓子也得到了休息,是唱歌的最佳时间。
“唱歌也要掌握正确的方法。”张教授建议,市民在唱歌前先选一些易唱的歌,唱两首后便停止,让声带小憩,K歌过程中要注意护嗓,掌握发声技巧,避免用嗓过度,累了的时候就多与他人轮唱,间歇休息。
同时,K歌过程中随时注意补水,除了白开水,还可以喝菊花茶、蜂蜜水等饮料,吃点润喉的梨、香蕉、西瓜等水果也不错。切记唱完以后立马喝冷饮或啤酒,这样对嗓子不好,如果只有这两种,也应该先在嘴里含一会儿,避免冷饮过度刺激。
“声音嘶哑如果超过两周没有痊愈,甚至愈加严重,就应该及时到医院进行喉部检查。”张教授表示,容易被轻视的嗓音问题,可能是以下这些器质性疾病的信号,如声带小结、声带息肉、急慢性喉炎、声带麻痹、喉结核甚至喉癌。“喉癌是目前耳鼻喉科排第二位的癌症,不明原因的嗓音嘶哑则是喉癌的主要早期症状。”张教授表示,如果市民发现自己出现嗓音嘶哑的情况一定要尽早就医,避免拖延加重病情。
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