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宝宝生日
2012-10-20 
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楼主
发表于 2015-10-26 13:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
       潜水多年,从计划怀孕开始就蹲在屏幕面前边抠脚边浏览各位妈妈们的经验分享,呃~请自动忽略掉抠脚,是边学习经验边记笔记。回归正题,经历了怀胎十月皇后般的待遇,月子里面太后般的待遇,想吃啥买啥,不想吃啥也被命令着吃,全家围着我这张嘴塞塞塞,恨不得我变成自动造粪机,当然食物变成大便中间最重要的是宝宝的营养,奶水和飙涨了40斤的体重。皇后变成太后,太后再变成丫鬟就知道这身膘有多累赘多痛苦了,当给宝宝洗澡时,肚子上的肉肉顶着胃,腿粗蹲着压迫脚弯,各种不利索,各种难受不能一一祥表,带小孩出去遛弯的时候,外人看一眼我老公,再看一眼我的虎背,象腿,水桶腰,嘴角一撇而过的嘲笑让我心里痛得像针扎。因为外人的嘲笑我不停的问老公你在乎吗,还爱我吗,嫌弃我这身肉吗?老公说不会,但是自己没自信啊,生怕老公嫌弃自己赶紧表明这都是给你生了宝宝的原因,我贡献大着呢。可是又能怎么样呢,功劳大也是这么胖,形象这么差,连夫妻温存也变得象例行公事,我下定决心要减肥,要找回我的自信和美丽,要把幸福掌握在自己的手里,而不能靠老公的回答来心里面七上八下的乱猜。
        所以呢,我潜水了多年,得了各位妈妈们的宝贵经验,带娃真传,我也无以为报,共享一下我的减肥经历以供大家参考。
        当妈的都知道带娃有多辛苦,多累,体力精力都有很大消耗,所以我的减肥目标就是既能瘦身又不伤身,如果搞得例假紊乱,气喘心慌,就算瘦了又得到了什么呢,以健康为代价的减肥都不是好的减肥方法,我也询问了身边减肥的朋友,问了下她们是怎么减肥的,有的要节食,要24小时不吃东西,当场吓呆!!!有的只能吃单一食品,有的减完人都虚了,女人最重要的就是气血,本来每个月都要气血流失,再乱减肥就真的是在透支生命。于是我自己尝试多运动,少进食。前期效果挺好,瘦了5斤,可是后面怎么运动怎么忍饥挨饿(七分饱)都不再往下降数字了,持续了大概两个月始终没再往下,一气恼放弃了,没想到放弃了才几天,竟然反弹了7斤
        痛定思痛,分析原因应该是自己减肥方法不科学,可能自己觉得吃得不多,但是热量并不少,求助于一家专业的减肥机构是有必要的了,之前之所以不想在外面减就是怕伤身体,后来一直在比较减肥商家的减肥方法和价格,最后选定一家(为了避免是托儿的嫌疑,此处不提商家名字)以按摩点穴为主的减肥手法的商家,地点在繁华的解放碑,刚好方便我工作间隙去减肥,啦啦啦~~~
        我是理性的消费者,也货比三家,最后被店主的介绍打动的,店主肖美女讲瘦身就是要消耗掉身上的存货——脂肪!消掉存货的方法就是支出一定要大于收入,该商家不节食,每顿吃饱,每日餐谱包括碳水化合物,维生素,蛋白质,蛋白质由多种美味的肉肉提供,看得我这个减肥的伪战士也信心满满。在每顿吃饱吃好的同时,该商家的减肥手法就是帮助我们脂肪运动,相当于我们不用自己去运动,而是被动运动,每次半个小时。接受了商家的理念,开始减肥后,我的体重确实不像其他家说的短短几次就能看到上十斤或者更多的体重消失,而是一次一斤,几两的减,由于休息不好,来例假前还会小幅度的反弹,但是整个减肥期间我吃得好,大便排得好,例假每月准时,每月平均幅度5—8斤左右往下减。我是今年38节参加的商家二人行一人免单的活动,超级划算,到现在,半年多过去了,我的体重由155斤减到了120斤了,还有5斤就恢复孕前了,已经超级满意了,现在我的套餐还没有做完,已经开始局部收紧塑形了,朋友们,想看我减肥前后的对比照片吗?想看吗?回复超过100立马放照片,duang~

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真的,女人瘦了就漂亮了,美妈加油。看你效果哟
来自[妈妈网Android版]

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宝宝生日
 
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哟哟哟,最近减肥励志的好多,小编也要减肥

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2014-1-8 
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美妈期待

高子晴

初 一

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2010-10-04 
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啊呀,管不住嘴也迈不动腿儿的很想轻松减肥啊

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2007-06-02 
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我也期待

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宝宝生日
2014-1-8 
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我也想减
来自[移动wap版]

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宝宝生日
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坚持就是胜利 加油
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潜水多年,今冒泡分享我的瘦身经验,瘦了瘦了么么哒~ ...
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