儿保回来12贫血都是妈妈的错没照顾好宝宝

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魔法宝宝2

五年级

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楼主

　　今天去做了给１２做了儿保，医生说１２有点贫血，天啊，才１岁多的１２怎么会贫血，我们８个月之前都是母乳喂养，之后奶粉喂养，也有添加辅食啊，补铁补钙的东西也是吃起的，鱼肝油也吃起的，１２啊，是妈妈没把你照顾好，妈妈对不起你！

　　医生说要给１２开药，她说最好是吃药补血要快一些，我很想给１２采取食补，可是医生说食补的话效果不是很好，医生到时把话说的很活，她说看你嘛，随便你，好像我不买她的药她很生气，当时我也很生气，我还是认为１２太小了不要吃药，所以我决定还是回家给１２食补。
　　
　　接下来就给１２查资料，哪些食物可以补血，我全部记录下来，猪肝、瘦肉、鸡蛋、牛肉、芹菜、韭菜等等，好多菜品都是我１２不喜欢吃的，怎么办啊，只有想办法给她切碎再切碎，弄到饭里面了。不知有没有其他１２也查出贫血的，我都担心医生是不是查错了哟，好希望结果是错误的，不过还是要食补一下。

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魔法宝宝2

五年级

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沙发

听说龙眼也是补血的，可以适当的给娃儿吃点龙眼，有１２贫血的妈妈注意了，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

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巴拉拉小魔仙2

二年级

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板凳

金针菜也是补血的好菜哟，它含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。可以适当的给12吃。

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全家的宝贝

初一

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地板

胡萝卜也是补血的好菜，娃儿也喜欢吃，美妈可以变着方法的给她弄着吃，胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

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幸福小喵

硕士

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5^#

美妈，不要着急，主要还是看这个值低得到好多
如果低得多，那还是建议用药补，来得快，如果不是太多的话，直接食补嘛
小12食补的话，可以多考虑鸡肝、瘦肉之类的，娃儿吸收起来快，效果比较好

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幸福小喵

硕士

Rank: 21

妈币: 16758
宝宝生日: 2010-08-06
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备案团长魅力大使荣誉骑士玩乐潮人教育达人

6^#

含铁丰富的食物：肝脏、动物血（每周2-3次）、瘦猪肉、牛肉、羊肉、每天1个蛋，紫菜、海带、黑木耳等

含维生素C丰富的食物：深绿色叶蔬菜、韭菜、荠菜、芹菜、红枣、水果（桃子、香蕉、梨、橙、西瓜、葡萄等）（每天都要有，以蔬菜为主）

另外鱼类、大豆、香菇、芝麻酱等及中医所说的其他的补血的饮食都应该多吃。

美妈可以多在12的饭菜里面下点儿功夫，然后奶量达标，应该嘿快就可以补回来的

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魔法宝宝2

五年级

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7^#

回复幸福小喵的帖子

好的，谢谢美妈分享了这么多的补血食物，我们同事也说，还是食补比较好，而且也很快就能补上来，看来我在亨调食物的技术上还要多下功夫啊。

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魔法宝宝2

五年级

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积分: 552

8^#

回复幸福小喵的帖子

不多，只是轻度贫血，医生说的是有点贫血，后来我问她严重不嘛，她说现在不严重，以后这样拖下去就成重度贫血了，所以我得赶紧的，在娃儿的食物上下功夫。

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牟牟兔兔妈

一年级

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9^#

莫遭医生忽悠老，恁小娃娃有点儿贫血黑正常，大人有时候都贫血的嘛，整点儿红枣说喝斗好老，不要太担心，药补更要慎重

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元元爸

高三

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10^#

食补来说牛羊肉是最好的。内脏还是不要给12吃了，虽然理论上补血效果也很好。猪如果是瘦肉精喂的，很大一部分会被猪的肝脏吸收，各位MM考虑过这个问题没有。

食补还要考虑吸收的效果。有很多来源，单从数字上看含铁量高，例如菠菜，但不幸的是，这个补铁的效果并不好。而且铁主要分两种，血红铁（主要来自于红肉和肝脏）和非血红铁（主要来自于蔬菜，干果等）。人体吸收血红铁的吸收率为15-30%，而非血红铁为2-20%。补充一下，维生素C可以帮助身体吸收铁质，因此做肉食时添加菠萝，柠檬汁等富含维C的材料以达到这个效果。

当然了，如果贫血很严重，还是得靠药补，这样来的快，但往往会引起便秘，需要多吃富含高纤维的食物。