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谢谢咨询
一岁宝宝一日食谱:7:00 早餐:配方奶210-240ml
8:00 早餐补充:鸡蛋、点心(小馒头、小面包)
9:30 水果
11:00 中餐:软饭、肉、豆制品、蔬菜
14:30 配方奶210—240ml
15:30 水果
17:30 晚餐:面食(杂酱面、馄饨)
21:00 配方奶210—240ml
中餐制作:1、软饭(米20—25克)
2、食物制作:胡萝卜(20克)土豆(20克)肉末(20克)
蒸鳕鱼、鲳鱼(25克)炒青菜豆干(青菜25克,豆干30克)
晚餐制作:1、青菜(20克)猪肝(20克)面(25克)
2、小馄饨(皮子25克,猪、鸡、虾肉末20克,青菜20克)
王医生
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