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补钙药的广告看得让人眼花缭乱,有的说要选钙源好吸收率高的,有的说要选含钙量高一片顶几片的。那么家长在给宝宝选钙时,到底是应该看钙源还是看含量呢?这里我们给大家简单分析一下,就知道了。补钙药从成分来看种类较多,主要有碳酸钙、氯化钙、磷酸氢钙、氧化钙、氢氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙、苹果酸钙和氨基酸螯合钙、乳钙等。碳酸钙、氯化钙、磷酸氢钙、氧化钙、氢氧化钙属于无机钙,含钙量较高,但不易溶解,在人体中需要消耗大量胃酸使钙游离出来呈离子状态,才能被吸收。对于宝宝来说,胃液中的胃酸浓度比较低,是不适合服用无机钙类的,所以家长在给孩子选钙时要注意,尽量不要用碳酸钙类的无机钙给孩子补钙。葡萄糖酸钙、乳酸钙、醋酸钙、枸橼酸钙、柠檬酸钙、苹果酸钙和氨基酸螯合钙、乳钙都属于有机钙。有机钙的含钙量一般都低于无机钙,但优点是溶解性好,在体内易于被吸收。其中,又当属乳钙的综合性质最好.
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