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楼主
发表于 2015-8-12 17:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 等待宝贝儿降临 于 2015-8-12 17:44 编辑

我是一个怀孕6月的准妈妈,自从查出自己怀孕以来,一直在离家比较近的协和医院做检查。上个月17号做了四维彩超(四维送的宝宝照片很清晰哦,长得很像老公。有点小吃醋呢)后,产科门诊潘医生的助理给了我一个协和孕妇大学的课程表,说是可以免费报名听课,可我一看这是每周六啊。完全睡不醒的节奏。当时也没放在心上。
直到上周四,我整理一个袋子,这张课程表又掉了出来。咦!7.18是讲解什么拉玛泽呼吸法,我虽然不是很懂,但因为怀孕后常常逛妈妈网的论坛,所以知道这是有助于生产的--听说顺产的时候可以减轻宫缩疼痛...等等。于是周六就去听了。
我那天到的时候才9点半,签了到,居然还送了个签到礼。打开一看是2张好奇纸尿裤。哇咔咔,这个好实用,哈哈。转过来发现背后还摆着一排水果,葡萄、火龙果、香蕉、小番茄以及小饼干。哇,真没想到参加这个孕妇大学还有水果吃,对于我这种吃货来说再好不过了。于是选了一盘水果就去教室里面坐着吃了。到的太早了,里面暂时还只坐了一个孕妇。一盘水果吃了一大半,课也差不多开始了。
听主持人说今天给我们讲课的是协和一个经验丰富的助产士,叫曹舒娅。曹老师的声音还多好听的,她说这个拉玛泽呼吸法对于减轻分娩时候的宫缩疼痛很有用哟,但是必须要按照节奏来。分为好几步。首先是宫缩开始的时候,是什么廓清式呼吸。是用鼻子吸气到腹部,然后用嘴像吹蜡烛的那种口型慢慢吐气出来;其次是胸式呼吸,也是用鼻子吸气,但这次只用吸到胸部,然后吹蜡烛法吐气;后面还有什么浅而慢加速呼吸、浅的呼吸...我记不住了。原谅啊原谅,记不住。果真是一孕傻三年啊!
讲解完了之后,老师喊口令说让我们现场练习。结果我双手放在肚子上,吸气呼气的时候,估计是动静太大,把沉睡中的小丸子(宝宝的小名,嘻嘻)吵醒了,呜呜,她就一直踢我啊踢我。宝宝,妈妈不是故意要吵醒你的,呜呜,那个时候动的特厉害。我都有点担心是不是把她压到了还是咋的。还好没一会儿练习完了,这堂课也就结束了。小丸子也继续沉睡了。
额,老师说这个呼吸法可以每天回家花五分钟练习,氮素我这人懒啊,到今天也木有练习过呢。嘻嘻,等哪天心情好了再说吧~~这周六我看课程表是讲分娩前的准备,这个还是有必要去听听看的。我对要准备什么待产的东东到现在还一无所知呢。那么,有木有要去的小伙伴们,这周六继续约起撒~~

QQ图片20150812173756.jpg



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guolina1982  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-8-8 06:30
jenney717  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-8-7 04:34
秋比特了  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-7-31 00:40
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