一、母乳喂养 *关键是：信心+毅力 * 6个月内母乳喂养非常重要 *判断奶是否够的标准：1/吃完奶后宝宝是否满足？2/宝宝醒来是否很频繁（一小时内醒）。如果吃完不到一小时就哭，就要吃，那就是奶不足
3/体重是否达标。100天以内，每天应增加20克左右，每周增加200-300克。称体重要定时；定量（每次都穿同样的衣服，或都洗澡后等等）；都要先校准称 *别用吸奶器吸奶。会导致奶越来越不足。用吸奶器吸，产生的泌乳因子如果是1个的话，孩子吸奶能产生20个 *不要轻易增加配方奶，乳汁会按需求调整。如增加，母乳后用吸管插入嘴角（吸管有专卖的，如果贵可以用婴儿用胃管改造一下。医疗器械商店有卖。）在孩子快吃完还没太着急时，将吸管插入嘴角，奶瓶可以放在妈妈腋下，也可以稍微低于乳房。 *喂奶不以涨为准，孩子需要就喂。尤其半岁后不太会涨 *分泌奶的时间与吃奶时间成反比。别长时间吃。每边最多十五分钟。频繁喂好于一次长时间喂 *半岁后奶会根据孩子需要改变，不存在半岁后奶没有营养一说。另外增加辅食也可以补充 二、人工喂养 * 3-4个月前，孩子对饿敏感，对饱不太敏感，容易撑到。肥胖儿童容易性早熟 *少食多餐好于多食少餐，每次少吃点保护胃 *月子里奶粉可以冲稀点，以后要按比例冲全奶 *腹泻时不用冲稀奶 * 9个月前加辅食后，奶量应该逐渐下降。6个月前奶应每天800-1200ML。6-12个月每天600-800ML 如果奶量少了，说明辅食加多了，应以喝奶为主，把辅食减少些，奶量应保证 *宝宝胖瘦和父母小时候胖瘦有关系，不用太担心。在正常范围内均可 *大便有小泡泡，是乳糖不耐受。可以从国外买乳糖酶吃。别长期吃无乳糖奶粉或低敏奶粉，如营养 *妈妈孕后期要补些铁，给孩子多储存些铁 三、辅食添加 * 0-6月母乳，6-9月辅食添加，9-12月半离乳期，12-18月离乳期，18月后正餐期，3岁后可吃成人饭菜 * 0-6月流食，6-9月泥糊状食品，9-12月固体食品 *满4个月尝试添加辅食，满5个月正式添加辅食，满6个月必须添加辅食 *孩子要高蛋白喂养，谷物属于低蛋白 *让孩子练习舌头前后伸缩（吞咽），上下（咀嚼），左右（边咀嚼边吞咽），转圈。早吃饭早说话 *喂菜过程：菜汁、菜泥、碎菜（炒） *最好不要煮菜水、水果水。因为里面含农药，草酸植酸也会到水中，影响钙、铁吸收。所以最好直接把菜、水果打成汁。一定要削皮。 *菜泡三分钟，水抄一下，再剁成泥或碎菜 *吃应季的水果、蔬菜。添加水果、蔬菜、肉时，从浅颜色开始添加 *推迟离乳时间的情况有：有对食物过敏的家族史、早产 *过敏反应：嘴或肛门起红包，烦躁不安，哭闹，湿疹等 *如果对食物过敏，不要不再吃。而是停一周，添加时比上次减半；如还过敏，再停二周，添加时再减半；如仍然过敏，停一个月，添加时从一耳勺开始，慢慢加。脱敏喂养。不要一辈子都不吃 * 12个月以内查过敏源，只能做参考。别太注重，一点都不吃，要慢慢加 *脱敏奶粉最长别超过3个月，不要长期吃 *小心蛋清、鲜奶、柑桔类、蜂蜜。最好一岁后再吃 *添加辅食不要着急，仔细观察宝宝反应，记录下来。别强迫孩子吃。要愉快进食，尊重孩子 *患病时不添加 *灵活掌握辅食添加，以自己孩子实际情况为主，书本仅仅做参考 * 3-4个月时会出现生理性腹泻，唯一治疗方法就是添加辅食 *腹泻时可以吃的精细些，别吃寒凉、粗粮食物，但是别禁食 *所有钙因为要中和胃酸，所以不要空腹吃。也不要与奶一起吃。乳钙对胃酸消耗最少，碳酸钙消耗最多。补钙最好办法是晒太阳与多喝奶 *补钙6个月前每天300-400毫克，6个月后400-600毫克 *奶粉中每毫升含67毫克钙，吸收率85%。单独补钙吸收率26% *吃成人饮食后，也要注意少盐、少油、少刺激、少油炸
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发表于 2011-9-18 14:27
