避免分娩“麻烦”,孕期有“要诀”! 想要避免分娩中出现“麻烦”,想以更健康的状态迎接分娩,妈妈们该如何在孕期进行针对性地准备呢?其实,有科学、合理的“要诀”: l 产力不足、产道柔韧性差怎么办? 孕妈妈可以参加孕期瑜伽课程,帮助提升产力、让产道更伸展。 l 胎宝体重超标,该怎么管控? 针对胎宝超重的情况,建议孕妈妈寻求专业营养师的帮助,在孕期进行合理、科学的膳食管控,同时,进行适当的运动和锻炼。 l 分娩信心不足,如何才能克服? 害怕疼痛的孕妈妈可参加孕教课堂,在专业助产士的指导下系统学习拉玛泽呼吸法、瑜伽球操等分娩技巧减轻疼痛,还可观看分娩预演来熟悉具体流程。 针对孕妈妈害怕分娩疼痛的心理,重庆安琪儿全面升级“顺产养成计划”:在帮助孕妈妈科学管控孕期四大关键因素、养成适宜顺产的身心状态的同时,打造独特疼痛管理体系,高效减轻疼痛,助力孕妈妈们以更自信、更自然的状态迎接宝宝诞生。
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