怀孕了应该注意哪些？ - 备孕怀孕

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当知道怀孕的消息，准爸爸、准妈妈们都兴奋不已，为即将到来的小生命而激动，但是，在这40周的孕期中，为了准妈妈们更好的度过，为此，针对孕期保健、护理，专家为大家做下详细的介绍。

　　孕妇一般在妊娠6周左右有厌食，挑食和轻度恶心，呕吐等症状，此称为早孕反应，往往在12周左右自愈。少数孕妇呕吐严重，不进饮食，甚至发生脱水，电解质紊乱和代谢障碍，此称为妊娠剧吐，病因不清，一般认为可能与绒毛膜促性腺激素的过于增高有关，孕期一般有下面8个注意事项：

　　1.饮食孕妇饮食要多样化，忌挑食，应增加营养，吃易消化吸收并富含蛋白质，维生素尤其是维生素c，e和叶酸
的食物，饮食宜稍淡，应避免吃刺激性食物，不宜饮酒，抽烟。

　　2.孕期用药孕期中服药应有医生指导。孕早期胚胎中孕早期的注意事项各器官正在发育易受某些药物的影响而发
生畸形。有些药物如激素，抗菌素生素，抗疟药，**，镇静剂等应禁用或慎用。

　　3.劳动和休息生活应有规律应保证充足的睡眠和适当的户外活动，避免去人多，空气混浊的公共场所，以免感染
疾病并影响胎儿。孕妇一般可以照常工作和劳动，妊娠8个月后应避免重体力劳动。睡时应多取左侧卧位，以促进子宫
，胎盆的血液循环，利于胎儿生长发育并减轻下肢浮肿。

怀孕了应该注意那些？

　　4.沐浴妊娠期间汗腺分泌旺盛，白带增多，故宜勤洗澡，勤换衣裤。外阴部应每日清洗。妊娠最后两个月应避免
盆浴，宜淋浴或擦浴，以免造成上行性感染。

　　5.乳头的护理妊娠6个月开始每日用毛巾擦拭乳头，直至分娩，以清除乳头积垢并使乳头皮肤坚韧，避免产后哺乳
时发生皲裂。如乳头扁平或凹陷，应经常用手指轻轻向外牵拉，以利产后哺乳。

　　6.衣着宜宽大舒适，乳房和腰部不可束紧。

　　7.妊娠头三个月及最后两个月应禁止性生活，以免引起流产，早产和感染。

　　8.宣教孕妇自己监护胎儿的安危，定时计算胎动并作记录，如有异常应当及时到医院进行检查。

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