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肚子上一大圈肥肉，想找个健身房去练练，大家有没得好地方推荐 ...

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思仪她妈

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楼主
发表于 2011-10-13 10:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
         最近好像又长肥了一圈，都不敢去称重了。。。突然发现国人的肚子好像也长大了，赘肉都是几圈，好黑人哟
) k& x. {- x) Z9 t1 L" s) T可能是上班都是一直做起的，回去也是一直坐着对到电脑。。都不运动哈。。。这下安逸了。. M& x$ E+ }  {+ j" h6 {
所以想找个健身房练练，姐妹们平时都去不去健身房啊，给我推荐一个嘛？最好说下价格，因为我对这个不是很了解，拜托了，姐妹们，我要摆脱肥肉啊。。。。。。。。。。。。; g) \* _9 Y- u- ]  C. F' b; F! O

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圈圈晓晓

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沙发
发表于 2011-10-13 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
直港那边有家 君谊 不错，环境可以，有桑拿，人也不是很多，设备齐全，我朋友周末一般就去那里，年卡好象也才300多点样
4 Y) K+ S$ ^/ _6 P
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夕米

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地道好吃狗 尝鲜族

板凳
发表于 2011-10-13 11:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
新世界百货上面有一家好像还不错，忘了名字了，好久去的时候帮你看看
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左手非左右

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地板
发表于 2011-10-13 11:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
海关的陈静 条件不怎样 但是老牌健身房了  那里的器械教练黑多地方都来挖都没有挖得走
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巧克力519

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发表于 2011-10-13 11:10 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
呵呵。美妈在上班没得嘛，上班的话，就在上班的附件找个地方练撒。中午时间，又不得耽搁撒子。带起12要是平时练的话，我怕你去不到几回的个。。。并且这种光是中午练的，价格便宜得多，我在石桥铺上班撒，去问了 ，白天班，就是5点半以前去练，一年才400块。。好舒服嘛，不过就是没有约起人，一个人架不起式。。。
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思仪她妈

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发表于 2011-10-13 11:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
圈圈晓晓 发表于 2011-10-13 11:03 - t  |  L4 j+ J$ `
直港那边有家 君谊 不错，环境可以，有桑拿，人也不是很多，设备齐全，我朋友周末一般就去那里，年卡好象也 ...
/ T$ w5 C' e/ i2 G7 _$ U
额，还是不贵哟，但是时间是好久也，只有周末还是怎么滴啊
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思仪她妈

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7#
发表于 2011-10-13 11:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
巧克力519 发表于 2011-10-13 11:10
) X, k0 v& D1 V# `9 `呵呵。美妈在上班没得嘛，上班的话，就在上班的附件找个地方练撒。中午时间，又不得耽搁撒子。带起12要是平 ...
9 D1 s1 ~. B0 C2 l7 ^
就是带起12也恼火。。但是中午我们的时间也不多给。才1个半小时。还要吃哈饭。。我就怕时间来不及，有点儿浪费了。不晓得只是周末那种练了有效果没得，我周末的话12可以交给PZM帮哈忙
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巧克力519

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8#
发表于 2011-10-13 12:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
回复 思仪她妈 的帖子: c/ `$ Z& R9 ?5 @4 m" |. h' q+ G

- i$ J$ s" o# x5 X: ]3 v一个礼拜一次呀，效果可能不大哟。。。中午40分钟就够啦。。。。周末我的时间一般都是给12留起的，尽量出去耍。。。哈哈哈
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思仪她妈

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宝宝生日
2008-05-19 
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9#
发表于 2011-10-13 13:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
巧克力519 发表于 2011-10-13 12:02
0 x/ a# f6 [4 q3 f+ d回复 思仪她妈 的帖子$ G- P4 S0 b/ h6 d

# |- U0 t5 j; ]3 \/ e% w# o. C一个礼拜一次呀，效果可能不大哟。。。中午40分钟就够啦。。。。周末我的时间一般都 ...
' p/ f$ d6 D9 S8 L. B6 k
哎呀，我要考虑下了。好烦哟。我上班有时候忙的话要12点半才能下班，时间太赶啊
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雨辰妈妈

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发表于 2011-10-13 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
直港那里是在哪里哟，美妈短我个地址啥
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皓翔妈妈

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发表于 2011-10-24 14:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
石桥铺晨光楼上是398一年，我朋友在那里健身，我在大渡口司博，一年是788送一个月，不晓得楼主是家住哪一接，最好找近的，不然很难坚持下来，还有一周一次肯定没效果，最好一周五次，周末休息，作息有规律些
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