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看见这个标题的时候,大家可定想到的是,这是肯定要补的,但是答案是不需要。
这里的“补”指的是大补,才一生完孩子,家里面的大补汤就送来了,只要你能吃,家里人就高兴。
其实不知道,才生完孩子前3天是不能大补的。
才生完孩子,这是气血最为亏虚的时候,需要补充,但是要少量的进补,在这个时候脾和肾,都很虚弱,大量的吃油腻的时候,内脏会承受不了,也无法消化吸收,导致腹泻,一旦腹泻之前的营养都流失了,你还补什么补。
才生完孩子,子宫里面还有血(中医里面称之为恶露)没排干净,没有疏通,在这个时候大补,会闭门留客,导致子宫肌瘤,卵巢囊肿。
不是说什么都不吃了哦,是前面几天,可以吃点鲫鱼汤什么的,不是很油腻的东西。
东西还是要吃的,就是不能下猛药,要慢慢的来,给内脏一点缓和的时间。
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