妞家婆婆的菜谱来了[宝宝的辅食食谱]，有心妈妈请进 - 婴幼育儿

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妞妞妈咪

大本

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楼主

妞妞妈咪昨天晚上问的婆婆哟，今天整理出来啦!我家妞的辅食都是婆婆在负责，弄得也很简单哈.下面三道菜是，仅供参考

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牛奶蛋花粥
原料：碎米、鸡蛋、婴儿配方奶。　
　
配料：合生元鲜橙粉。　
　
制法：1.碎米淘洗干净，鸡蛋打成蛋液。　
      2.锅中加清水适量，放入碎米，旺火煮沸后，改小火炖。　
      3.炖至粥将成时（约需20分钟），加婴儿配方奶，继续炖至粥成。　
      4.开大火，将蛋液倒入粥中，稍稍搅动，继续煮1分钟，洒上鲜橙粉即可。　
　
特点：奶香浓郁，合小宝宝口味。

三色粥
原料：碎米、瘦肉、豆腐、青菜。　
配料：盐、油各少许、葱花少许。
制法：
1.碎米用清水淘洗一遍后放入不锈钢锅中，加适量清水，用大火煮开后，改小火炖20分钟。　
2.瘦肉洗净，剁成酱；青菜洗净，剁成泥；豆腐切成丁。　
3.将瘦肉酱放入粥内，用筷子将其搅散，以小火炖5分钟。　
4.将青菜泥和豆腐加入粥内并搅散，煮2分钟后，加葱花、盐和油，搅拌均匀即可。　
　
特点：味道美，营养好。

胡罗卜番茄汤
主料：胡萝卜  番茄
制作工艺
1.胡萝卜清洗干净，去皮；番茄开水烫去皮后搅拌成汁。
2.用擦菜板将胡萝卜磨泥状。
3.锅中倒入少许高汤，放入胡萝卜泥和番茄汁，用大火煮开，到熟透后即可熄火。
适宜5个月以上的婴儿

[ 本帖最后由妞妞妈咪于 2009-3-6 21:47 编辑 ]

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