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炎热的夏天是水果生产的旺季。琳琅满目的水果看着就让人流口水！那么，孕妇可以吃水果吗？当然可以，
水果中含有丰富的维生素和矿物质，是孕妇补充营养的好东西。但值得注意的是，并不是每一种水果有适合孕妇吃，
接下来，为大家介绍的这7种夏季水果，孕妇一定不能吃！
1、西瓜
夏天，西瓜大量上市，它甘甜多汁，很多孕妇都喜欢吃。但是，西瓜属寒性食物，易伤脾胃。而且因为西瓜十分
利尿，容易造成孕妇缺水。
2、香蕉
香蕉也性寒，体质虚寒或怀孕期脚肿的人，最好不要吃香蕉。如果要吃，最好将香蕉蒸熟，让寒性减退后再进食
。
3、桃子
桃子味道甜美，果肉软嫩，是生津解渴的最佳选择。但是吃桃子很容易导致胎动，甚至引发流产，孕妇不宜多吃
。
4、木瓜
木瓜偏寒性，容易导致腹泻或胃寒。且木瓜含有的木瓜苷，会导致收缩子宫，促使孕妇发生早产或流产的现象，
所以孕妇还是不要吃木瓜为好。
5、李子
李子酸甜可口，很多孕妇都喜欢吃着来解馋。但是李子伤胃，尤其对脾胃虚寒和体质敏感的孕妇危害更大，所以
孕妇尽量不要吃李子。
6、杏
虽然杏肉含有大量的营养物质，但杏也有滑胎的作用，很容易导致流产，而且吃太多杏还容易上火，不利于胎儿
的健康成长，所以怀孕期间尽量少吃。
7、山竹
山竹中含有大量的叶酸、蛋白质、脂肪等，对孕妇身体有益。但山竹中糖分较高，山竹中糖分较高，因此妊娠高
血压和妊娠糖尿病患者请勿食用。
适当地吃水果有益于孕妇和胎儿的健康，但是一定要注意有所选择，多了解哪些水果可多吃点，而哪些水果应尽
量不要吃。
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发表于 2016-6-19 17:44
