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宝宝生日
2010-06-01 
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楼主
发表于 2010-9-9 15:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我一直奶都很好,可能属于吃什么都有奶,因为经常奶涨,奶堵,好的发的东西都还少吃,一天吃也吃不到好多,这两天不舒服去看了中医,医生一看我说,你那里象生了娃儿在喂奶的人哟,人这么瘦,脸色也难看,后来查了血,说我气血不足,贫血,而且还缺营养,医生都说如果我是这个样子,都建议我不要喂奶喂长了,怕自己身体拖跨了,回来我就开始纠结了,这个奶还要喂多久?想来如果我身体差,虽然奶水多,但是是不是奶水也没什么营养也,喂久了对我和对12都不好,但是目前看来12生长还算可以,一直都中偏上。请教各位美妈,在保证12有奶吃的情况下,如何保养自己?

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宝宝生日
2010-06-30 
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高蛋白的还是要吃,比如瘦肉,鸡肉,鱼肉。奶类,豆类。以及维生素的摄入还是必需的,只是少吃油晕较重的肥肉呀这些,自己的身体还是很重要的,而且能多给孩子喂奶是好事情撒!奶涨得厉害就挤嘛!贫血可以吃点生花生生血的,而且不长胖。

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宝宝生日
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宝宝,长得可以就继续喂,你吃好点?炖点药膳炖鸡。。补气血的。还有就是混合喂养,加奶粉。多的奶,就存起。喂个三个月。

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你自己多补钙。。吃点叶酸。

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宝宝生日
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我一天都在哈起吃给```从生完12的130斤到现在长胖了10多斤,哎!~
我是一天都是酸奶(晚上吃),牛奶(2袋白天吃),鱼,牛肉猪肉,豆腐,一个星期炖次猪蹄汤(或者是别的汤水),没有那顿是没肉没有汤的。以前只能吃1碗,后来我奶不够哈起又胀了碗,现在奶很好呢,当然人。。。。1wanwan461  听我妈妈说我是油奶哦!~要吃得好

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在母乳期间,就不要去想自己的身材了,只要是为12好,就是要黑死吃哟。吃得越多越好。以保证12的营养。。。。

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2010-05-13 
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我也是莽起吃才有奶,而且要喝肉汤奶才好,典型的油奶

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宝宝生日
2010-02-11 
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味奶期间,铁和钙也还是要吃的哟!
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喂母乳的妈妈,缺营养怎么办?平时吃些什么? ...
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