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我12从1岁到现在吃的都有没怎么增加!体重没称过不知道长没有!
早上6:00或7:00 奶240ml左右
9:00—9:30起床 拉BB 喝白开水最少30ml,最多80ml
9:30洗澡 洗完了要喝水(山楂水或清火宝或娃哈哈或益力多)60-120ml左右
11:00-11:30 儿童面(菜+肉或蛋黄)或抄手(4-6个,肉或虾肉里要加谱曲、梨、菜)一小碗,菜一般是蕃茄、黄瓜、丝瓜、白菜、胡萝卜、西兰花、娃娃菜这些
12:30-1:00晚中午睡觉
2:30-3:00醒了,喝奶180-200ml或150ml的酸奶
4:30 吃水果(苹果半个或火龙果半个或葡萄、提子5个或西瓜二块)
6:00 稀饭或半干饭小碗,菜+肉(鸡肉、汽水园子或肉和菜炒要一起)、鱼(鲫鱼、黄蜡丁、鲈鱼、银雪鱼、黄鳝、鱼鳅)一般我怎的汤,吃干饭要喝小半碗汤或汤加要饭头
7:30-8:30这个中间也要吃一点水果,或喝水,他口干了要自己喝
9:30 睡觉 喝奶280ml
我每天都换起花样给他怎,如果今天和明天吃的是一样的东西,一般他都不喜欢吃!米粉他是11个月的时候就不喜欢吃了,那个时候还不是很热,他就喜欢吃面和干饭,累啊…………
[ 本帖最后由 yinjia0218 于 2010-8-14 00:13 编辑 ]
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