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楼主
发表于 2010-7-25 11:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
各位美妈,我是6月生的宝宝,现在全母乳喂养,生的时候170,现在还有140,郁闷得不行呀?你们是怎么减肥的呀?我是切的西瓜,现在肚皮还像有4个月的宝宝样。。肚子大得很,破腹产现在可以做仰卧起坐不呀?还有喂奶期间现在可以适当的做些运动吗?比如瑜伽?
还有,听说产后1-3个月是减肥的最佳时间呀,过了就不好减了,是吗?
不晓得发那里了。。。斑竹不要删我的帖子哈~谢谢!!

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2020  
宝宝生日
2010-02-24 
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我也正在为此事烦恼!!我也是母乳,想去健身不可能带宝宝去撒,我现在还有120斤,买衣服的勇气的没有了!!












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2009-04-23 
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才一个多月,你减得不错了撒。。。慢慢来嘛~~一般喂母乳都瘦的下来

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2008-09-16 
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我是在产后7个月开始健身的,那时还在哺乳,做瑜伽没问题,而且高温瑜伽很管用,我开始就每周三次高温瑜伽(后来教练说,不应该这样,对身体不好,每周最多一次高温瑜伽,其他时间可以常温练习瑜伽),一个月瘦了6斤,效果挺好,而且明显感觉人瘦了很多,我是从135左右开始减的,到宝宝11个月的时候最瘦112,不过后来回老家没坚持锻炼,加上过了一个大吃大喝的冬天,现在又肥到120了,5555555555

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1022  
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2008-09-16 
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就是有一个问题,下午锻炼的时候,因为涨奶,做地面动作,乳房压不得,疼!像蝗虫式什么的做不了。
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哺乳期可以做瑜伽不??
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