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姐妹们，我家公主是去年一月出生的，当初我的体重是136，现在我的体重是89，哇咔咔，有点恐怖吧，我没有节食哟，照样吃照样睡，但工作没停哈，嘻嘻。
我的瘦身经历是这样的，有兴趣的姐妹往下看：
1、少食多餐；
2、少吃肥肉；
3、少喝油汤，多吃豆类食品；
4、水果不要使劲的吃；
5、一天不要超过八小时睡眠，千万不要睡懒觉；
6、穿压力袜及收腹裤（虽然我家现在在卖台湾进口的压力袜，但去年生小孩时我没有做淘宝哈，是我自己买的，效果一级棒，不过需要坚持！！）
7、多喝水；
8、每天散步；
9、喝茶。
我没有运动，因为我不喜欢运动，但肯定必须减肥，爱美之心人皆有之，更何况是女人！！
为什么不要大吃特吃水果：
减肥的妈咪在很想吃东西时，认为既能保证减肥效果又能满足自己食欲的唯一方法，注是可以大吃特吃水果，其时，这样做大错特错了，因为水果中含有8%的糖，有的竞达到20%，香蕉中还含有不少的淀粉，也有一定的热量，如果过多地吃水果，也会增加热量摄取。所以，每天吃的数量应该限制。我曾经看到一遍报道说，每天吃水果的数量最好控制在300克以下，每天适当的吃水果就可以了。
[ 本帖最后由 雨瞳@cq 于 2009-9-3 13:06 编辑 ]
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发表于 2009-9-1 20:47
，只要一上班就随便囊个吃都不得胖，反而瘦。我想问哈楼主，压力袜是什么东东/??
