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看了大家的贴子，深有同感。摆哈我的嘛：
坐完月子就自己带12了。每天都弯腰给她换尿不湿，换衣服，都是把娃娃放在床上的，每次都是换完后和许多妈妈一样直不起腰，当时12的外婆就给我说要注意，喊我想办法把娃娃放高点，这样就不用弯腰了，久了要遭得劳损，唉，当时就把老人的话当耳边风，结果娃娃四个多月的时候就发现右脚后跟痛，尤其是坐久了站起身简直脚挨不得地，12外婆说可能是跟踺发炎了，我妈是医生，所以我也就以为没事，天天就在家里烤TDP，没用，一直到娃娃快一岁了，确实痛得老火，而且经常早上起床后背酸痛得不得了，还以为是睡垫的原因，结果有一次到一个相熟的医生的诊所去，给他口述了病情，他当时就说，两个原因，一是可能缺钙，二是腰椎间盘突出，他说不可能是跟踺炎，因为只有运动员才容易得，一般人又没有这么大的运动量，要我去医院照CT，结果是去医院一照，真的是，腰椎间盘突出，属于轻度突出，因为突出后压迫到某根神经，导致脚后跟痛，这个病是治不好的 ，只有坚持做理疗，少站，少坐，少走路，总之就是啥子姿势都不能太久，要常换姿势，12都要少抱，这点我是做不到的，我12只要我抱，连她老爹都不要 ，现在经常都在痛呀，如果变成重度的怎么办哟！！！
提醒各位美妈，千万吸取我的教训，保护好你的腰，出了月子也要注意身体，毕竟宝宝在肚子里揣了这么久，挺起肚子对自己腰椎肯定有损害，又经过了一次手术，身体已经在亮红灯了，不要把宝宝放在床上换尿不湿，换衣服，床太矮了，要么把宝宝垫高，要么自己坐在床上都要好些，总之是宝宝舒适，你也需要舒适，已经腰痛的妈妈多活动一下腰部。
我还不知道大渡口哪里做理疗好，我同事也是这个病，她说在唐家沱一家诊所治好了，她比我还严重些，但要7、8千呀，我舍不得。唉，我的漫漫求医路。
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发表于 2010-6-10 19:34
