产后宝宝8个月，我恢复到84斤了. - 时尚消费 - 重庆妈妈网

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Medal No.1

楼主

发表于 2008-7-4 23:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

一直看到大家对减肥很感兴趣，在时尚辣妈这个版里也有很多介绍有关减肥的文章，不知对大家有用没有，我来谈谈自己减肥的心得吧。
我的减肥经历，想跟大家一起分享。宝宝前三个月有母乳喂养的，之后由于奶水不多，只有断奶了。
第一：少吃多餐，母乳喂养比较饿的快，想减肥，又要保证宝宝的营养。所以选择少吃多餐。
第二：就餐后不要马上坐着，最好站立至少30分钟才坐下。
第三：多带宝宝出去走走，让自己做一些简单的散步瘦身。
第四：适当的运动。
其实也很简单，不过我认为可能还是要看个人的体质哟。
因为产前产后没有很大的变化，发个PP供大家参考参考，最重要的是我肚肚上的肥肉没有了。

还是把脸遮一下，没有照好，郁闷！这张是生活照,没有PS.以前那张是被严重PS过的，我就不好意思拿出来了．不知道是不是我电脑显示器的问题呢，整个画面啷个有点黑呢，，，，，，

[ 本帖最后由帅帅妈于 2009-4-12 00:06 编辑 ]

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沙发

发表于 2008-7-5 08:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美女妈

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板凳

发表于 2008-7-5 09:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

真漂亮!

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地板

发表于 2008-7-5 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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5^#

发表于 2008-7-5 10:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

刚一看,还以为是张柏芝来了也,嘿嘿,原来是帅帅妈,是我们妈网里的大美女妈妈哟~

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6^#

发表于 2008-7-5 11:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好漂亮好时尚的辣妈呀

流口水中~~

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7^#

发表于 2008-7-5 12:25 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

帅帅妈呀,好漂亮呀

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小手儿冰凉

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Medal No.1

8^#

发表于 2008-7-5 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美女呀...

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9^#

发表于 2008-7-5 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美女也！！！

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10^#

发表于 2008-7-5 17:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天啊

~~你是生了8个月宝宝的帅帅妈呀？？我决对不相信，如果是真的那就是图片PS过的。下次聚会我一定拿个放大镜来好好审一下，太美老~~~

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Medal No.1

11^#

发表于 2008-7-5 18:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

那是在古摄影照的，不过我的小肚肚是真的没有拉。

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Medal No.1

12^#

发表于 2008-7-5 18:27 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

还是来吹点减肥的话题哟。

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Medal No.1

13^#

发表于 2008-7-5 20:24 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

天啦，简直是明星。

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Medal No.1

14^#

发表于 2008-7-5 21:17 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我都以为是哪位明星的照片也，看来当了妈妈还是有美女哈，我们这些搓妈妈就不要把照片发上来现了撒！

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小沛

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Medal No.1

15^#

发表于 2008-7-6 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

好羡慕哟,我现在都还没有瘦下去,难过死了.

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16^#

发表于 2008-7-7 10:57 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太漂亮了吧，偶还以为是哪个模特呢

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宝宝生日: 2008-01-31
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17^#

发表于 2008-7-7 11:37 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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小布丁妈妈

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18^#

发表于 2008-7-7 12:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

美女妈妈！

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发表于 2008-7-7 12:48 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

太漂亮啦`````帅帅妈怀帅帅长了好多斤额

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