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Medal No.1

楼主

发表于 2010-5-17 12:46 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT

前几天着LG说了，所以决定去减肥哈。但是我又是个很喜欢吃的人，怎么办嘛？？？我是去做的那个按摩减肥，用的是减肥膏和精油。嘿嘿具体效果要等我做完一个月再来报告哈~~~哎呀哎呀走题老~~~~

我白天都吃不了什么，饭也只吃得下一碗的样子，但是我很喜欢吃零食得嘛，特别是晚上，喜欢边看电视边吃~~~怎么办嘛？？？哪位美女知道有什么些是吃了又不长肥的零食没得嘛~~~谢谢了哦~~~甩出来下嘛~~~

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沙发

发表于 2010-5-17 12:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

含糖低的水果。这个天可以啃枇杷。

其他的，我觉得进了嘴就有热量的，特别是香的，我从星期六开始一天吃两顿饭，减少热量的摄入，吃的时候莽起吃，反正吃三顿也是莽起吃，吃两顿也是莽起吃，总要少吃点的。

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Medal No.1

板凳

发表于 2010-5-17 13:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

三顿也是莽起吃两顿也是莽起吃

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地板

发表于 2010-5-17 13:08 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我的个天刚刚看到50G瓜子就相当于一半碗饭~~~

我悔过~~昨天我自己吃了一袋瓜子哦，真对不起给我做按摩的女个美女~~~

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5^#

发表于 2010-5-17 13:21 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

你试一下吃慢点嘛。我有个朋友。她一天吃很多，饭也吃得多。但就是不胖。我看她跟我的区别就是，吃饭吃得慢。

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发表于 2010-5-17 15:34 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

我现在开始喝豆浆减肥，饭前先喝一大杯五谷豆浆，肚子饱了，啥子都不想吃了，我今天早上吃了好多，几个水果，一大碗麦片，不过不怕估计这些东西吃了不长胖的个

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7^#

发表于 2010-5-17 16:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃可可香干撒

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8^#

发表于 2010-5-17 20:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 宝贝腾仔 于 2010-5-17 16:54 发表
吃可可香干撒

这个还是个好办法也~~~嘿嘿

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Medal No.1

9^#

发表于 2010-5-17 20:45 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 woaibbmay 于 2010-5-17 13:21 发表
你试一下吃慢点嘛。我有个朋友。她一天吃很多，饭也吃得多。但就是不胖。我看她跟我的区别就是，吃饭吃得慢。

我以前也是随便怎么吃都长不胖的就是生了12肉很松背影看起还是多可以的就是看侧面吓死个人

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10^#

发表于 2010-5-17 20:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

原帖由 彦铭妈 于 2010-5-17 15:34 发表
我现在开始喝豆浆减肥，饭前先喝一大杯五谷豆浆，肚子饱了，啥子都不想吃了，我今天早上吃了好多，几个水果，一大碗麦片，不过不怕估计这些东西吃了不长胖的个

不错不错

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甜甜妈（张）

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11^#

发表于 2010-5-18 15:19 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

支持美妈，进来学点减肥的方法

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发表于 2010-5-18 17:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

不错。学习学习

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发表于 2010-5-18 18:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

进来看答案的，哈哈

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14^#

发表于 2010-5-20 19:40 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

推荐www.boohee.com上面可以查热量的

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15^#

发表于 2010-5-21 17:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

吃颗颗香干撒,还有逗是啃苹果,每餐之前啃个苹果,然后饿了想吃东西的时候也啃苹果,包瘦~~~~

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