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本帖最后由 徐小宝520 于 2012-5-22 13:39 编辑
一个姐妹早我5个月怀上了，那时我还在每个月努力呢，一点效果也没有，急阿，后来她给我了个调理方法，她以前月经都好几个月才来呢，身体情况不太好，调理了三个月，就突然怀上了。结果我也按她的方法做，三个月不到，3月17日来的末次月经，昨天去医院做B超，已经看到我们的小黄豆拉！
所以觉得这个方法真的有效艾，跟前面一个MM说的调理宫寒很接近！
1、每天晚上热水泡脚。
2、泡桂圆，枸杞，红糖，红枣冲成的茶，每天一杯。
3、多吃黑木耳，豆浆，豆腐什么的。
4、坚持吃阿胶红枣（个人认为完全可以买阿胶在家自己熬，阿胶最好是用东阿的，质量比较好一点）
5、每天坚持运动半小时到1小时。
就这样，必须每天坚持哦，我坚持了一个月后，月经开始变得更好，血块少，不发黑，皮肤也好点，就这么坚持了三个月吧，结果我也神奇地怀上类，开心呀。
不过最重要的，要保持心情好，放轻松，相信自己的身体和老公的身体都挺棒，（实际上我以前总怀疑我俩是不是哪个有问题，上个月都去医院做检查了，B超，验内分泌，老公验那个，结果是两个人都很正常！）这下真的放下心了，真是没事瞎操心呀，我妈说我是不是太不放松了，老疑神疑鬼的，怪不得宝宝都不来。另外是跟老公爱爱后拿个枕头垫在PP下一会，在排卵期间隔天一爱，做个中间一周二周，就怀上拉！
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发表于 2012-5-22 10:32
