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今天给大家推荐一本科学家写的育儿书,约翰·梅迪纳写的《让孩子的大脑自由》(Brain Rules for baby:How to raise a Smart and Happy Child from Zero to Five.)。适合刚有孩子的家长。
几句书摘——
【所谓的胎教产品没有什么作用】
【我们必须时刻遵循金发姑娘原则:对身体健康有益的食物,既不要吃太少,也不要吃太多。】
【孕妇可以用4种方法来促进胎儿脑发育:保持适当的体重,均衡饮食,适度锻炼,减压放松。】
在小孩出生后,【夫妻间冲突的主要原因有4个:睡眠不足、社交隔离、劳动分配不公和抑郁。知道这些诱因的夫妻能够对自己的行为有所警觉,所以他们可以较好地处理彼此的冲突。】
【大脑最关心的是安全,然后才是学习。】
【多和孩子面对面交流,而不是让他们看电视。】
【和衣服尺码一样,智商也会波动。研究显示,在人的一生中,智商一直在波动,而且特别容易受到环境的影响……最好不要根据一个数字对孩子的智力水平下定论。】
本文转自游识猷的微博。
游识猷:遗传学硕士。科学作者。果壳网主笔。科学松鼠会前主编。中国科普作家协会会员。关注生物、医学、环境领域的最新进展,希望用科学传播改变认知,拓展智识。
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