为什么“卸了货”还不能解放？这些事到底多久才能做？ - 备孕怀孕

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爱瑞馨

楼主

本以为生完娃就解放了，原来是我想多了。

这也不让，那也不让，为啥这些月子里的老规矩还没被废除？

我要快控制不住我自己了！总不能让自己的大好时光葬送在这些无聊的“老规矩”上吧，产后难题，还得找小爱！

Q1产后何时开奶啊？

这个问题小爱已经回答过10亿次啦！顺产10 ~30分钟,剖腹产2小时内开奶，不要问哥为什么！

Q2.生完孩子什么时候才能下床活动？

顺产当天6~12小时即可下床活动，会阴侧切的可以稍晚下床。剖腹产的妈妈产后3天下床，只要根据身体情况适量活动，时间不要太长即可。

Q3.产后尽早下床活动有什么好处？

产后尽早活动不仅有利于子宫恢复及恶露的排出，也可促进肠胃蠕动、加强胃肠道功

能增加食欲、减轻便秘，还能预防褥疮及静脉血栓形成，促进膀胱排尿功能的恢复。

Q4.月子里何时才能洗头洗澡？

顺产1周、剖腹产2周即可洗头洗澡，但这些洗头、洗澡细节必须要注意：

产后洗头注意细节：

1.选择无风、温暖的环境下洗头洗澡，水温保持在35℃-37℃。

2.洗头之前先尽量把头发梳理顺畅，把打结的头发解开。

3.不要使劲抓头皮，用指腹轻轻摩擦头皮即可。

4.洗完后可用干毛巾擦至半干，再用吹风机热风吹干。

产后洗澡注意细节：

1.选择淋浴，时间5-10分钟为宜。

2.洗完立即将身上水珠擦干，穿上衣服。

3.如果会阴伤口较大或者撕裂严重者，等伤口愈合再洗澡，为防止夏季细菌滋生感染伤口，可先进行擦浴。

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