准妈妈的日常站，坐，走姿势会直接影响肚子里的娃，你做对了吗？ - 备孕怀孕

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本帖最后由蜜糖甜国际月子中心于 2017-3-29 11:37 编辑

准妈妈平时的站啊，坐啊，走啊等姿势都会影响到肚子里的宝宝，然而正确的姿势是可以进一步的保证宝宝以及准妈妈自己的健康！那么准妈妈到底要怎么走路，或者是怎么站立跟坐呢？下面就跟着小编来一起瞧瞧你都做对了没吧！

正确的走路姿势：
准妈妈在走路的时候一定要背直，抬头，还有紧收臂部，然后脚跟先着地，接着保持全身的平衡稳步的走路。千万不要拿脚尖去走路噢，有必要的时候，可以利用扶手或者是栏杆走路，总之一句话，就是不要快步的走路就对了！

正确的站立姿势：
准妈妈在站立的时候，可以放松肩部，然后将两腿平行，接着将两腿稍微的分开，距离略小于肩宽就可以了。记住双脚要平直。

正确的坐姿势：
准妈妈坐的椅子千万不能过高，或者是过矮。最好是以40厘米比较好。切记准妈妈不要坐小凳子。另外，当准妈妈坐下时要先用手在大腿或者是扶手上，支撑一下再慢慢的坐下来。

不知道你都做对了吗？如果你没做对，为了自己以及宝宝的健康要及时纠正了噢！！！

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