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踮脚尖瘦腿减肥法能塑造纤细美腿吗+ z8 S6 k/ K3 V% @3 A [
所谓踮脚尖瘦腿减肥法属于一种针对小腿的减肥方法，其原理就是充分利用脚尖和小腿，通过重力作用于脚尖令小腿承受压力而减肥，并且能够对塑造小腿线条起到较好的效果。那么具体应该怎么做这种踮脚尖减肥法?
$ \ m3 [. E5 ?0 ~$ D; ] 踮脚尖减肥有两种方法，第一种，是坐着的姿势，此时在脚下垫上一块砖头或者高度在十厘米左右可供支撑的东西，因为我们的脚尖要处于踮起来的状态。但是仅仅靠着腿部的重量并不能令脚尖和小腿承受多大的力量，所以再在大腿上放一些比较重的东西来增加重量，比如说哑铃或者字典等。当然也不要太重否则会令小腿承受不不了多久的时间，而该方法讲究的是小腿维持这种姿势达到一定的时间才具有减肥作用，不可能靠短短几分钟的时间就可以达到瘦小腿的作用。4 c, g9 |# c8 @
第二种，就是保持站立的姿势，这种姿势就比较简单了，只要脚后跟站在砖头上或者其他物体上，令脚尖感受着全身的重力，这个时候不用在身上加上别的物体，因为全身的力量已经足够了。: B' W p( m2 |5 K6 {
通过这两种姿势结合起来可以充分地利用时间去给小腿减肥，比如在工作或者学习时坐着就可采用第一种姿势，而在看电视的时候可以采用第二种姿势。小腿因为承受的力量大了所以血液循环速度会加快，这就是燃烧小腿脂肪的原因之所在。那么事实上踮脚尖法真的可以塑造出纤细的小腿吗?& [6 F2 n" \+ @+ q
在此过程当中小腿处于一种紧绷状态当中，时间超过一定限度就会令小腿感觉酸胀，而出现乳酸对于减肥并不利，因为乳酸会导致腿部浮肿起来。此外小腿受力过久只会导致其更加发达，为此这种方法最终带给小腿的结果不是显而易见的吗?就是令小腿变得更粗而不是所谓的纤细美腿。
" \$ ~8 |% x4 c# V" O T 这种方法其实跟穿上高跟鞋差不多，高跟鞋也会令女性小腿变粗的。所以减肥可得小心选择方法切勿将腿反而变粗那真是气死人，消灭肥胖小腿很难但是运用超声波减肥就可轻松瘦腿。因为它是利用超声波共振原理把小腿里的脂肪液化，在腿部扎个小孔就让小腿脂肪排出而消除赘肉，又无疤痕如此不就成就了美腿?在重庆超雅做这种手术先签个合同，而后手术你感觉像重庆超雅、一点也不疼，真正做到无痛苦减肥的效果。, r' _" M5 e! X1 U) Y" u& R! |
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发表于 2016-10-14 11:42
