晚上睡觉睡不好

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楼主

我最近晚上睡觉睡到半夜就要醒，然后要磨蹭半个小时以上才能睡得着。所以白天精神也不好，头昏昏的，老是打瞌睡。有没有啥子办法改善睡眠的哦？

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哞哞

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沙发

才半个小时呀，正常撒，一般都不可能倒在床上就睡着了，我前段时间也睡不好，不过这段时间好了。睡不好的时候也没有办法，啥子药都不能吃，好像过了那一阵就好了，现在睡得好了。

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tjusky .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-8 08:40

halako .中国传承国际助孕中心，提供试管代`孕，捐精捐卵，选男女，包成功，包出生，微信/电话：13068809555 发表于 2017-8-8 08:40

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爱多多

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板凳

自从生老幺儿后，我就一直没睡好过觉。我也想知晓得啥子好方法没得。

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星妈

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地板

我是上床就睡着的，但是到了半夜就会自动醒

，恼火啊！
睡眠质量不好，一晚上都在做梦

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星妈

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5^#

再问个题外话：我设置了成长进度条，咋个不显示呢

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爱吃草草

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6^#

我也是睡得还比较快,但是半夜要起各两三次,然后我12在七点左右准时把我踢醒,勤奋得遭不住...........

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小蓝羽

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7^#

我要趟在床上好久才睡的着。。愁

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小蓝羽

学士

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8^#

原帖由星妈于 2009-5-23 10:53 发表
再问个题外话：我设置了成长进度条，咋个不显示呢

是不是那没弄对哦~~~~~~~~~``

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星妈

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9^#

我也是7点准时被踢醒，连闹钟都省了，12比闹钟还准时

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星妈

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10^#

楼上的，你比我早两天生哦。我的成长条咋个不显示呢？

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小牛妈

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11^#

到了孕晚期睡觉是很恼火，我也是一个晚上要醒很多次，而且往那边睡都感觉不舒服，平躺起的时候还呼吸急促，象喘不过气来一样，难受。

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爱多多

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12^#

原帖由星妈于 2009-5-23 11:42 发表
楼上的，你比我早两天生哦。我的成长条咋个不显示呢？

你是不是没把代码复制到个性签名头？

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子印妈妈

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13^#

我要生的时候还不是一样，睡不好，痛得很，而且尿也多，不过生了就好了

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applexy

初三

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14^#

我是上床一会就入睡，可半夜起来N次上厕所，根本就睡不好觉。

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dongqin_taoqi

大本

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15^#

都是一样的啊！

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诺妈妈

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16^#

回复 11楼的帖子

对的哈`` `
`我每天睡觉每一次醒都是尿憋醒的哈``

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蓝冰

博士后

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魅力大使

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亲，在坚持一下哈，为了12。孕期后面就是这样的，以前我也是这样的。

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apple7695

高二

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18^#

我也是半夜就要醒。

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牛牛宝宝

六年级

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正常的，我也是这样，醒了后很难以再入睡。

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小唐唐

大本

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原帖由 小牛妈 于 2009-5-23 11:54 发表
到了孕晚期睡觉是很恼火，我也是一个晚上要醒很多次，而且往那边睡都感觉不舒服，平躺起的时候还呼吸急促，象喘不过气来一样，难受。

同感呀，午睡也是，明明黑困就是找不到合适的姿势，睡不着，还有一个多月好难熬呀。

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