2013年的12月初,在还没有完全准备好的情况下,我家的宝贝提前20多天来到了这个世上,激动与喜悦的同时,手足无措的开始了新妈妈的生活。但是接踵而来的除了带娃的各种难题,还有自己月子没坐好的痛,个中缘由就不再说了,所以在这里也想给待产和得过月子病的妈妈提个醒。。。。
1、 现在提倡科学做月子,可别学西方人不坐月子,咱们老祖宗和人家老祖宗吃的就不一样,打根上体质就有着根本区别,自己的身体自己不保护好,别指望别人替你受罪 2、 得上月子病得也不要紧张,积极治疗,可能我们的心情不好,总发脾气,让家人多分担点,他们要有意见告诉他们一句话:家里只有一个愉快的女主人家庭才会幸福(潜台词是:我过8好,sei也别想过好) 3、 如果已经得了月子病,不要轻易做汗蒸,弄不好会二次受风,病情会加重 4、 饮食上多注意别吃凉的,别以身体不适而犯懒,适当的参加一些锻炼,比如瑜伽之类的舒活筋骨、提高体能。要知道,好人如果每天躺在床上什么也不做身体也会出问题。
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