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初 一

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宝宝生日
 
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楼主
发表于 2016-5-24 15:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
2013年的12月初,在还没有完全准备好的情况下,我家的宝贝提前20多天来到了这个世上,激动与喜悦的同时,手足无措的开始了新妈妈的生活。但是接踵而来的除了带娃的各种难题,还有自己月子没坐好的痛,个中缘由就不再说了,所以在这里也想给待产和得过月子病的妈妈提个醒。。。。

1、  现在提倡科学做月子,可别学西方人不坐月子,咱们老祖宗和人家老祖宗吃的就不一样,打根上体质就有着根本区别,自己的身体自己不保护好,别指望别人替你受罪
2、  得上月子病得也不要紧张,积极治疗,可能我们的心情不好,总发脾气,让家人多分担点,他们要有意见告诉他们一句话:家里只有一个愉快的女主人家庭才会幸福(潜台词是:我过8好,sei也别想过好)
3、  如果已经得了月子病,不要轻易做汗蒸,弄不好会二次受风,病情会加重
4、  饮食上多注意别吃凉的,别以身体不适而犯懒,适当的参加一些锻炼,比如瑜伽之类的舒活筋骨、提高体能。要知道,好人如果每天躺在床上什么也不做身体也会出问题。

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2013-06-06 
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怎么判断自己得没得月子病啊,好抽象

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宝宝生日
2011-10-04 
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对呀,楼主有症状吗?
来自[移动wap版]
妤妤

大 专

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宝宝生日
 
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教育达人

写得很棒!
月子病表现主要有经常腰酸背痛,膝盖酸软。
主要就是月子期间见风,受凉,没休息好,。肝肾气受损,遇到天气变化就身体各种不舒服。

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宝宝生日
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重庆通

现在有很多人都有了到月子中心坐月子的意识,这是对自己负责,也能给新生妈咪带宝宝一个完美的过渡

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2009-02-08 
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重庆通

最重要的还是要预防,从根本上解决问题。做月子期间要:1.多休息,适当运动。2. 运动、出汗后注意防着凉;3.勿过度疲劳、忌凉水洗澡。

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2009-02-08 
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重庆通

本帖最后由 五洲女子医院 于 2016-5-25 17:47 编辑

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2016-6-20 
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健康最重要的
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给待产和得过月子病的姐妹一些建议
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