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楼主
发表于 2016-3-22 23:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 诗冉的漂亮妈妈 于 2016-3-22 23:18 编辑

先来个我和宝贝的合照镇楼

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宝贝今年刚1岁零1个月,小名甜甜
好了,话不多说进入正题!(事先申明,此贴非广告贴)
看社区里好多宝妈都在讲产后肚子肥胖,想减肥,用了很多的减肥产品,然并卵 该肥的继续肥,要胖的继续胖!此次开贴甜甜妈只是将我学到的和了解到的减肥知识告诉大家!是利是弊大家可以有个参考!各位宝妈有什么问题也可以在评论中问我,我看到后一一回复!
想要减肥我们首先就要了解什么是脂肪?脂肪从哪里来?





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接着楼上的,脂肪是什么?
脂肪是毒吗,是垃圾吗?其实不是  他是人体必须的7大营养素之一。
人体最重要的七大营养要素:
1.碳水化合物
2脂肪
3蛋白质
4维生素
5微量元素
6粗纤维
7水
7大元素缺一不可,缺少任何一样元素都会要人命的,所以脂肪不是毒,而是维持我们身体活动必需的一个元素

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上面讲了人体的7大元素,那请问这些元素中,哪一些是有能量,哪一些是没有能量的呢?宝妈们互动起来才好玩!你们回复,我明天来更,哈哈

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继续继续,有始有终才是我的性格!
有能量的营养素是:  碳水化合物,脂肪,蛋白质

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那我们知道脂肪是我们的一个能量营养素,是给我们生命活动能量的。那碳水化合物,脂肪和蛋白质是什么关系呢?

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那假设他们是一个酒精,柴油和汽油帮你把车开起来,三种能量是不是同时供能呢,那一定也是有一个先后顺序的,一定是最快的一种来供应能量,那在我们的人体中也是一样的。 这么说明白么?

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谢谢宝妈!有动力了!

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那有些人会说今天我去买个菜,就把房子给当了,没有这样的情况吧。银行卡里的钱没有了那么我们才会想去动用我们的房子。

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其实减肥很像能量守恒,只要控制不超过你的新陈代谢量,一般都会瘦。

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给各位美妈们来科普下减肥知识,以免上当
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