娃儿视力下降，家长“支招”

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谦妈妈2009

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楼主

中小学生近视、远视、散光，患病率居高不下

一份来自《关于全市中小学生视力影响因素的调查报告》中了解到：小学生视力不良率为46.6%，初中生视力不良率为67%，高中生视力不良率为81.4%，中小学生近视的患病率平均高达73.2%，并且平均每年以15%的速度递增。
在各大医院眼科门诊室内，挤满了排队候诊的家长和孩子。在就诊的患者中，大多都是家长带着孩子前来验光配眼镜的。
眼科值班医生董大夫告诉记者，在每天来眼科就诊的患者中，大多数都是学生，而且基本上都是来验光配镜的，其中以中小学生居多。每天门诊配镜的学生不下几十个，尤其是每年寒暑假期间，前来验光配镜的中小学生特别多。

家长支招

市区的于女士打电话告诉记者，她的女儿今年9岁，已经有400度的近视。“度数涨得很快，一年要换两副眼镜。”于女士说，她女儿从小学一年级第二学期开始出现近视，以每年100多度的幅度增长。于女士说，她试过了很多办法，但是都没有起到效果。后来，她女儿经人推荐试着去学打乒乓球，结果半年下来近视的度数没有涨，“每天坚持打近一个小时的乒乓球，我觉得缓解近视的效果还是蛮好的!”

张女士的儿子现在读小学三年级，因为张女士和丈夫都有近视，他们的儿子也有200度近视。关于近视，张女士除了推荐每天多做眼保健操、多吃胡萝卜之类的食物外，还应该多到户外去。“有空多带孩子去郊游、放风筝之类，这些户外活动都对眼睛有帮助。”她说。

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沙发

打乒乓球可改善视力
家长推荐的方法中，于女士推荐的打乒乓球记者也有所耳闻。对此，记者也咨询了相关人士。

记者了解到，近视主要是眼睛的睫状肌出现问题，不能正常工作，产生聚焦障碍等。而乒乓球运动确实有助于孩子眼睛睫状肌的运动调整，视力恢复应该是有科学依据的。

“乒乓球球体较小，打球的人能集中视力，且乒乓球跳跃性好，能让人的眼球活动起来。”眼科医生认为，打乒乓球时，由于两只眼睛以球为目标，不停地看远看近、看上看下、看左看右，使得睫状肌和眼球外肌交替收缩和舒张，大大促进眼球组织的血液供应和代谢，改善了睫状肌的紧张状态，因此，对视力的恢复很有好处。

“乒乓球又是国球，多打打对身体、对眼睛都是有用的!”医生表示，除了乒乓球，羽毛球等其他球类活动对眼睛也有保健作用，特别是快速移动的球类运动。

医生还说，学生学业紧张，如果没有时间打球，在家里拿着球拍多颠颠球，同样能起到放松眼球的作用。

但要注意的是，高度近视者应避免头部震动，避免爆发性运动，如果球类运动过于剧烈，也应谨慎参加。高度近视者由于眼球轴长、眼球壁薄，视网膜也随之变脆弱，如有外力作用很容易受伤，造成视网膜脱离，甚至导致失明。

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板凳

本帖最后由谦妈妈2009 于 2016-2-26 14:35 编辑

好消息好消息啊

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二、少年、儿童培训收费方式：30次/1800元,50次/2800元，100次/4900元。月卡：每月1000元，半年卡5000元，年卡9000元

三、成人培训收费标准：30次/1500元,50次/2000元，100次/3500元。月卡：每月800元，半年卡4000元，年卡7000元

四、培训时间：周一至周五（下午16点——晚上22点）

周末或寒暑假
（早上9：00—12：00)；

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联系电话： 15802321469；

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地板

谦妈妈2009 发表于 2016-1-24 11:34
好消息好消息啊

众迪体育乒乓球培训寒假集训特惠班

联系电话：15802321469

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pengzhu

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来了。帮你顶贴。

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pengzhu 发表于 2016-1-24 11:37
来了。帮你顶贴。

谢谢啊，亲

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注：同时长期招生零基础学员60元/小时（**）

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谦妈妈2009 发表于 2016-1-24 11:34
好消息好消息啊

众迪体育乒乓球培训寒假集训特惠班

天冷了啊，运动暖和一下

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谦妈妈2009

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回复小雨写立可白ⅱ 的帖子

谢谢支持！

众迪体育乒乓球培训中心欢迎您！

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三、成人培训收费标准：30次/1500元,50次/2000元，100次/3500元。月卡：每月800元，半年卡4000元，年卡7000元
四、培训时间：周一至周五（下午16点——晚上22点）
周末或寒暑假  （早上9：00—12：00)；
         （下午13：30—晚上22：30）
五、同时承接各企事业单位的培训和比赛，具体事宜和价格面谈。
六、联系电话：  15802321469；