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从众多减肥方法中选择了脐穴热敷，吃饱吃好3个多月甩肉30斤，效 ...

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守望遥远

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楼主
发表于 2015-8-7 15:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
减肥也有一段时间了，一直想开贴来记录一下，但是就是懒懒懒啊。现在距离正式减肥两个半月了，从128斤减到现在的108斤，已经成功甩掉20斤肥嘎嘎，还有最后10斤嘎嘎要减，据说越接近标准体重越不容易减了，所以必须来开个贴，打标记录最后10斤的甩脂过程，争取早点减到标准体重。


    楼主其实一直都不是胖子，常年体重控制在95斤以下，最瘦的时候只有86斤，那真的是锁骨都是冒出来的，加小号穿起都还有宽松的。当然楼主的身高是硬伤，具体好高咱就别提了别提了别提了，重要的事情说三遍。所以别说128斤不胖，是啊，数字是不大，但是长在小个子身上，那真的是闷油啊。


    可能跟大多数姐妹一样哈，为了维持身材，长期奋战在减肥线上，不敢多吃，饭后还要站半个小时，而且还不时辅助一些运动，总之为了控制这个体重也是不容易啊，不然怎么说减肥是女人的终身事业呢···
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沙发
发表于 2015-8-7 15:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
  看吧是不是很瘦，瘦的时候，一个包包都显得特别的大。多么怀念瘦的时候呀，这是时候大概就是88斤左右吧，现在我是不指望再瘦到这个程度了。

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板凳
发表于 2015-8-7 15:42 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
瘦的时候真的是怎么拍都好看，随便摆个啥子鬼动作都不觉得怪。
长胖了之后，一旦拍照就是能躲就躲，而且就算勉强照个相也是非常不自然，动作都不敢做大了，笑都不敢笑高兴了。让我再摆这些动作，是囊个都没得自信和勇气啊！
所以胖的时候的照片少得可怜少得可怜少得可怜。不知道是我一个人是嫩个，还是所以得胖纸都不喜欢照相啊。

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地板
发表于 2015-8-7 15:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
大家有没有兴趣啊，决不弃坑，坚决瘦下来！
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发表于 2015-8-7 15:44 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
然后楼主就结婚了，然后楼主就准备备孕要宝宝了。
按照惯例，长辈会觉得备孕还是要长点嘎嘎才行，当然楼主也觉得还是多少要长点，毕竟是太瘦了哈，楼主就没有控制嘴巴了，饭后也不站了，跳操什么的也取消了。
然后成功怀孕了。检查出来怀孕的时候称是95斤。
这张就是怀孕前95斤，属于刚刚好那种！

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发表于 2015-8-7 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
怀孕了之后就更加肆无忌惮的了，想吃什么想喝什么，
家里都是不求都应，天天是变着花样弄各种菜各种汤，
早上上班的时候就提满满一袋，里面有一个午餐盒，一罐汤，一壶豆浆或者花生浆，还有水果、零食若干。每天都不得重样。

但是但是楼主害喜严重，每天吐得稀里哗啦的，还好楼主是做管理的，自己一人一个大办公室，还自带卫生间。不然吐起那个狼狈样真的是太恶心了。

这种情况一直持续到5个月，后来是要好多了，但是还是会偶尔恶心，而且整个孕期饭量都不大。所以整个孕期楼主都只长了20斤。

是的，只长了20斤，就是刚刚达标，连医生都说我这个体重控制得太好了，就长了个最低值。照片是我怀孕差不多6个月的时候，除了肚子其余没怎么长。

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7#
发表于 2015-8-7 15:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
重点来了重点来了，楼主接下来要开扒是囊个长胖的啦。
怀孕都没长，月子也没长，出了月子黑起长，我也是醉了。
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发表于 2015-8-7 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
宝宝生下来是7斤6两，没错，
虽然赶不上8斤以上的宝宝，
但是相比楼主的小身板，宝宝7.6斤，也确实是不容易了哈。
生的当天楼主称是115斤，
然后生了第二天，剖腹产的楼主为了尽快恢复身体，就勇敢的下床走圈圈了，
还特意去护士站称了一下，妥妥的106斤。
还好还好，比怀孕之前只重了不到10斤，
楼主瞬间信心爆棚，心想照这样的话，要不到好久就可以瘦回去了。
结果事实证明，楼主还是图样图深剖···
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发表于 2015-8-7 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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宝宝生下来是7斤6两，没错，
虽然赶不上8斤以上的宝宝，
但是相比楼主的小身板，宝宝7.6斤，也确实是不容易 ...

坐了月子的麻麻们都晓得，女娃儿坐月子简直是恶梦。
每天就是狂吃狂吃狂吃·····

楼主以前对鸡蛋超级无感，怀孕的时候被逼起每天一个白水蛋，吃得简直像要了老命。
结果坐月子的时候，每天那个醪糟鸡蛋，闷闷一大碗，对头，是大汤碗，一大碗，
最撇的时候都是4.5个鸡蛋，楼主嫩是每天一碗，吃了还觉得不饱，
然后又是各种汤汤水水。

一是为了补身体，最重要的，当然是发奶。
我相信所有的妈妈在宝宝的身体和自己的身材面前，都会毫不犹豫的抛弃自己的身材，
楼主也一样，虽然很想瘦，但是为了宝宝有足够的奶水，就吃吧，使劲吃吧，

索性的是就是嫩个吃得，楼主坐完月子居然一点都没长，还是生了第二天的106斤。
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守望遥远

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发表于 2015-8-7 15:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友

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大家不要看到这张嫩个瘦，还穿起婚纱，就以为是楼主的结婚照哈。

这是出了月子没几天，闺蜜生日，她的生日愿望就是好姐妹一起穿起纱纱照姐妹照。
楼主虽然刚出月子，对于好姐妹的愿望当然还是必须要满足的。

是不是也还好，不怎么胖吧。
姐妹们也是纷纷点赞，说什么怀孕也没长，月子也没长，太好啦···巴拉巴拉
楼主被姐妹们这么一吹捧，就有点晕了，心里暗爽，可能老娘就是吃不胖的体质吧！
所以所以从那之后，楼主更是毫无节制了。

每顿饭都是一大碗饭一大碗菜，再加若干碗汤，
而且喂完奶后，很容易就饿了，
就接着吃·····
然后就这样一发不可收拾了···
体重就像坐过山车一样，陈陈陈的往上涨！！

楼主想控制饭量的，但是这个时候已经不行了，
胃口吃大了，而且总是担心一旦少吃，奶就不够了，
所以就一直放纵起。
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新思路装饰  楼主穿这衣服很漂亮 预祝减肥成功  发表于 2015-8-16 14:29
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发表于 2015-8-7 22:29 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
后面还会慢慢开趴各种减肥方法，有人看楼主才有动力贴哦！
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发表于 2015-8-8 09:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
楼主继续来开扒···长胖的过程真的是一部声泪俱下的辛酸史啊。

照了姐妹照之后，楼主就被姐妹们的夸奖冲昏了头脑，
觉得国人就是长不胖，再加上月子里一直奶水不是特别够，没有实现全母乳，
楼主还是希望再努下力，多发发奶，争取实现全母乳。

所以就变本加厉的更加胡吃海喝。
慢慢的慢慢的慢慢的，楼主就在长胖的道理上一去不回头了。

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发表于 2015-8-8 09:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
自从长胖了之后，人也开始变得邋遢了，不爱收拾打扮，
连照相凹造型都随时透露出大妈气质。
而且基本上不会有勇气照单人照，都是照幺儿的时候，无意中打个芭比，现在看起好想全部删了哦，受不了受不了！

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发表于 2015-8-8 09:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
其实说穿了，长胖了多少都有些自卑了，所以有点破罐子破摔的心态。

而且自从胡吃海喝长胖了之后，
楼主也终于实现了全母乳，
然后楼主就不停的给自己找借口，
不吃怎么行啊，万一没奶了怎么办···
等宝宝再大一点，我就不这么吃了吧········
今天这个好吃，减肥从明天开始吧·······
诸如此类的借口，就让楼主一不留神长到了126斤。

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发表于 2015-8-8 09:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
说起来真的是心酸，长胖之后，就不怎么愿意出门了，
就算朋友聚会什么的，也是能躲就躲，
就怕姐妹们看到国人的样子，自卑呀··
工作更恼火，突然就觉得没得自信了，
特别是涉及到外联工作的时候，
总是找各种理由，安排助理去处理，
总之就是不愿意多见人呗。

家里的人或多或少都会旁敲侧击的提醒我，胖了不好，胖了要不得，
最开始只有老爸最纵容我，一旦我提起要减肥，他就说娃儿还在吃奶得嘛，减啥子肥嘛。胖点身体还好些嘛···
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发表于 2015-8-8 09:59 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
其实经常也能在坛子里或者新闻里看到很多，产后妈妈发胖身材走样，老公明里暗里各种嫌弃，嘲讽再加视而不见，更有甚者，在老婆孕期哺乳期在外面彩旗飘飘的。
每次看到类似新闻就在心里大骂这种男人不是人，但是偶尔也会有点微微的担心，毕竟现在国人胖起这个样子，连自己都不忍直视，更何况别人呢！
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守望遥远

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发表于 2015-8-9 17:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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说动就动，楼主马上去了解世面上流行的减肥方法。
1、节食和运动
这是最不需要成本的减肥方法。很多姐妹们 ...

1.节食和运动
这是最不需要成本的减肥方法。很多姐妹们也为了保持身材，长期跟节食奋战，但是楼主哺乳期把胃口吃大了，想节食减肥的可能性不大。运动吧，没有时间，当然也坚持不了。
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