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发表于 2014-1-22 00:39 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 欢喜红孩儿 于 2014-1-22 10:24 编辑

现在孕32周,每天晚上睡觉成了很大的问题。几乎每天晚上都是3点后才会睡偶尔5点多才睡得着。怎么办?????而且晚上睡觉翻身下面剧痛。美妈们有类似情况的吗?

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越到孕后期,睡眠越会比较困难,你现在注意下水饺的姿势,最好左侧睡觉,坚持就是胜利哈,加油!

点评

guolina1982  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-8-8 00:39
jenney717  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-8-6 22:50
秋比特了  .中国传承国际助孕中心,提供试管代`孕,捐精捐卵,选男女,包成功,包出生,微信/电话:13068809555  发表于 2017-7-31 06:39

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日夜颠倒的作息时间对宝宝不是很好哦,美妈应该调整一下,比如白天少吃多餐,尤其是晚上那一顿,不要吃太饱,而且要时不时的散散步,多在户外活动活动,可以喝点牛奶帮助睡眠,晚上10点左右不管有没有睡意,都先躺在床上,可以找本书看看,或者找点舒缓的音乐听听,顺便也当做胎教了,然后慢慢入睡,不要让自己处于兴奋状态。翻身时痛大概是因为宝宝发育压迫到了下体的神经,你翻身的时候慢慢进行,稍稍捧着肚子翻,这样可以减少一点痛苦

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我后期也睡不好

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2014-05-04 
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宝妈你睡得太晚了一点,身体器官都得不到休息,以后宝宝容易睡倒瞌睡

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我也是耻骨痛得要命

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看起来好怕啊

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包包At 发表于 2014-1-22 12:45
怎么办呀?美妈

没办法啊,等他痛撒,我最近都动得少,一动就痛

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晚饭吃了出去散下步嘛,我都是

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妈网手机达人 重庆通

平时可以多散步注意锻炼下,应该是有帮助的,早休息对麻麻和宝宝的身体都是有好处的哦 ,加油咯!!

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我现在也是翻身都困难,也是基本都要两三点才睡得着,不过,我左侧睡着不舒服,都是右侧睡,偶尔翻个身痛的很

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我现在才20周已经睡得不好了,半夜醒来就睡不着,要等天稍微亮点才能再睡着,不晓得以后肚子再大点浪个办

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回复 小豆芽妈妈11 的帖子
我现在才20周已经睡得不好了,半夜醒来就睡不着,要等天稍微亮点才能再睡着,不晓得以后肚子再大点浪个办 ...

难熬哟!
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睡觉是难题!几乎每晚都是3点后才睡
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