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楼主
发表于 2009-11-13 12:11 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
相信很多美妈跟我一样,黑怕12缺钙,但是,钙补多了也容易中毒哟~~~~~
医生说吃人奶的娃儿要加钙.吃配方奶的娃儿,只要12每天吃的奶量在600ML以上,就不要再给他(她)另外加钙量,特别是配方奶里含得有钙,600ML的奶量里含的钙已足够娃儿的生长了,再加就是加重他(她)负担.

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钙是不能乱补的, 只有确认了确实缺少,才应该适当补充. 多晒太阳, 吃鱼肝油, 通过维生素D来帮助钙的吸收. 还有就是镁也要一定量的摄取, 对钙的吸收也有帮助. 新西兰这里药房和营养品店都对12补钙态度比较慎重, 因为钙补多了, 也会导致结石的.
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来说说补钙
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