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楼主
发表于 2014-12-7 12:03 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-8 01:20 编辑

         现代社会已经成了竞争的社会,家长们为了让自己的孩子不输在起跑线上,培养孩子的各种方法真正令人眼花缭乱!但是,家长们在起跑线上只是注重对孩子“德、智、体、美、劳”的发展,却没有多少人重视“健康起跑线”!
       而孩子的健康,恰恰是现代社会的家长们缺乏关注的,为此,从孩子的健康角度出发,总结出一些现在家长们比较容易忽视的小经验,以期能让孩子们能真正赢在健康的起跑线上!有了健康作为坚实的基础,其他均不在话下!

先从婴儿期开始:
1、如何让小宝宝不哭
一句话经验“孩子一哭就放下来,不哭才抱起来。”爱哭的小孩都是爸妈教出来的。才出生的小孩听不懂话,他们靠条件反射来做判断,我们现在的家长一听到孩子哭就抱起来,这样就会给孩子留下一个深刻的早期条件反射,“哭就有得抱”!久而久之就会养成孩子爱哭的怀习惯,甚至到小学、初中也仍然喜欢用哭来解决问题,所以这里反复告诫各位:“孩子一哭就放下来,不哭才抱起来”,正好反过来。这样一来,再小的孩子都能明白,不哭的时候才有得抱。
放下爱哭的孩子开始训练,看着时钟,不要抱让他哭,准备等10分钟再抱。第一次可以设定5分钟,以后一次比一次时间拉长,就算心疼得肝肠寸断自己都快哭了,也一定要忍住了。让孩子知道哭声是叫不来妈妈的。
而训练“不哭的孩子”要排除4个哭的其他原因:尿了、病了、饿了,困了。孩子偶尔哭哭也有好处,可以增加肺活量,也可以促进全身气血的循环。当然,如果孩子哭的时间超过5分钟,甚至越哭越厉害,那就要引起重视了,就得排除是否是因为某些疾病而哭泣。
2、如何让刚出生的小宝宝一觉睡到天亮
很多家长晚上要喂奶2,3次,大人小孩都没睡好,就抱怨养孩子很累很辛苦。现在我告诉大家一个观念:人类晚上不需要进食!很显然,我们担心孩子晚上会饿根本是多余的,10-12小时的连续睡眠,对孩子来说比吃奶重要100倍!所以,从孩子刚出生就可以开始训练晚上距离5个小时才吃奶,3个礼拜之后,孩子就能睡到天亮了。
中间孩子哭闹怎么办?不是还有白开水吗?再次郑重声明:孩子晚上不需要吃奶!!!但至于应该怎么做就得靠各位家长耐心寻找经验了!


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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-8 01:20 编辑

3、如何让孩子养成喝水的习惯
我这里讲的喝水,是喝白开水!喝白开水的好处我就不啰嗦了,多到无法想像,这个习惯需要从孩子一出生就开始训练,小孩刚出生的时候,大多数时间都在睡觉,只要一醒就会
哇哇哇找吃的,这就是最佳时机,“先喂白开水”!睡醒就喂白开水,饿了先喂白开水,哭闹还喂白开水,渴了更是白开水!训练得当的话,基本上孩子满月就能乖乖地喝白开水了。当以上两点紧密结合以后,你的孩子已经赢在起跑线上了!
4、如何让宝宝自己静静入睡  
“一个快乐的婴儿会睡在床上唱歌的”(不是真唱,是婴儿咿咿呀呀)!婴儿的大部分时光都需要在床上度过,这里请爸爸妈妈们记住,床是不会动的!所以,抱起婴儿的时候不要摇晃,不要来回走动,更不要这样哄孩子睡觉,轻轻放在床上让他自己睡就好。再说一次,床是不会动的。爸爸妈妈你们没有权利剥夺孩子躺在床上享受快乐的权利。
还有更重要的就是,兴奋的家长不要用力和孩子“疯闹”,孩子的大脑在婴儿时期还是胶状的果冻状态,很容易受伤。
现在最最常见的情况就是,只要孩子一哭闹,家长就会马上把孩子抱起来,不停地跳,不停地摇,而这种情况又最多发生在半岁以内的婴儿身上!看的我真的是心惊肉跳!反正每次我都会出言“教育”一番。最后一定记住,不要摇晃孩子!!!(我这算不算多管闲呀?呵呵!)


点评

小豆莎  严重同意~~~~  发表于 2014-12-10 09:25

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-8 01:21 编辑

5、宝宝的抵抗力比你强十倍,怕热不怕冷
爸爸妈妈穿2件,宝宝绝不能穿2件半,只能比你穿的少或差不多就行了,不能比你穿的多。冷热其实很好控制,不停打喷嚏说明有点冷了,摸摸后颈或者后背开始出汗就要开始减衣物。偶尔看到发烧的孩子被被子棉袄裹着一层一层的来看病,可怜啊,孩子不会说话,都是家长害的。适当的冷刺激是能激发孩子的免疫系统的,太热就绝对有害处。以前在农村就会看到这种情况:大冬天的,一个小孩光着脚丫到处跑,小脚被冻的通红,甚至流着鼻涕,但他的抵抗力肯定比城里穿着羽绒服毛靴子吹着暖气的孩子要好不知多少倍。
最后说一句:“经常受冷刺激的孩子才不会发高烧”,因为他们的体温调节中枢已经被锻炼的坚韧无比了。
6、拒绝抗生素!
滥用抗生素绝对已经成为了中国特色,“中国人一年使用的抗生素比全世界其他所有国家使用的总和还要多几倍!”这不是危言耸听,这是事实!所以对于拒绝抗生素,现在我必须要给大家讲个明白。
感冒发烧是孩子成长的过程,是增强抵抗力的过程,例如当感染病菌时,孩子的免疫系统就开始工作了,随着病菌在体内的繁殖,身体内产生的抗体也越来越多。当抗体的数量多到能够抗衡细菌的数量时(这时我们称之为发病的极期,大概为1—3天,也是症状最明显的时期),疾病就会逐渐好转了。随着病菌逐渐被杀灭,体内的抗体会越来越多,因为少量的病菌也会促进身体不断产生新的抗体。
有的妈妈就会问了“病菌没了抗体会不会也消失了?”这里就再告诉大家一个经验“45天感冒一次,三个月咳嗽一次,半年发烧一次都是正常的”——这就是孩子体内产生的抗体自然衰退的周期!
我们再回到拒绝使用抗生素上,无论你在疾病的哪个时间段给孩子用了抗生素,都会快速地减少病菌的数量,但这却是让人最最最痛恨的!因为这样会使新抗体产生的数量大大减少!!记住,病菌刺激---产生抗体!!
有时候会听到有的妈妈得意的说“还好这次输液输的早,连续输了几天,孩子很快就好了,下次要尽早去医院输液”!可是用不了多久,我们就会听到“怎么办啊?这个月孩子都进了三次医院了!每次进去一个周,看着都基本好了,可是不到一个周又进去了,孩子这是怎么了?!”我想现在大家应该都能明白是怎么回事了。(用了抗生素之后,新抗体的产生数量不足,而且由于抗生素的毒副作用使孩子身体素质下降。)有的妈妈又会问了“孩子很难受啊,就不管他吗?”请注意,只是坚决拒绝抗生素,并没说不能用缓解症状的方法,能减轻症状的方法多了去了,比如推拿,中药,中成药,一些副作用小的西药等等。“症状越突出,越明显,越痛苦,说明孩子的正气(即抗体)越充足,最多熬三天,孩子会拥有更健康的体魄!”
最后总结一下,人类与病菌的战争是一个漫长而复杂的进化过程,如果你轻易的选择了抗生素,那么你的孩子可能就输在健康起跑线上了。


点评

小豆莎  我们输了两次,,一次是喉咙发炎化脓高烧不退,一次是拉肚子。。。55555555  发表于 2014-12-10 09:28

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7、把你们的嘴拿开
谁知道两岁以内的小孩生病的第一原因?“亲嘴”!我想这是大多数家长没事就会对自己的孩子做的事,你以为你在爱他吗?你口腔鼻腔里的无数病菌小孩怎么受的了!有的家长
本身就在生病,还要随时和孩子亲亲!去参加宴席,这个亲戚亲亲嘴,那个朋友**脸,孩子一回家就生病!最可恨的是抽了烟喝了酒的,也不考虑孩子受不受的了!如果孩子会说话的话,直接给你一句“滚开”!所以,“把你们的嘴从孩子嘴边拿来!”
8、天天洗澡,少用沐浴露
宝宝健康的另外一个原因是天天洗澡,天天洗澡是必要的。三个月以内的婴儿尽量只用清水,再大点就可以少量的使用沐浴露。
孩子每天运动量大,臭汗奶腥味便便尿尿什么味道都有,病菌也容易滋生,所以一定要洗澡,不能隔天才洗,甚至一天洗两三次清水澡也可以,得视情况而定。
另外还有一点,有些老年人还有一个比较恶心的旧传统“坐月子的时候(一个月)不能洗澡,更不能洗头! 确实现在我们国家还有太多的封建迷信,撞邪啊遇鬼啊请神啊,简直要
把人逼疯,让住身怀正气,百毒不侵!


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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-9 15:16 编辑

9、关于母乳必需要说的
首先,没有奶不够吃的妈妈,只有不想喂奶的妈妈,孩子的食量多大,妈妈的奶就有多少,生双胞胎的妈妈的奶同样够两个孩子吃。你的孩子吃多少,你就能生产多少,你觉得奶不够,加奶粉进去,奶就会真的不够,最后就没了。
其次,是母乳的重要性。母乳与其他奶制品最根本的区别是,婴儿最需要的是母乳里的抗体,尤其是前三个月,母乳里的抗体量是非常丰富和充足的,这三个月的母乳有可能关系到孩子一生的健康。不管你有再多借口,三个月的母乳你都不能给孩子的话,我只能说你太不称职了!至于喂母乳的时间,以6—8个月为宜,因为6个月后母乳里的抗体和营养会跟不上宝宝的生长所需了,因些这个时候是开始给宝宝加辅食最好的时期了。(大家不要误会了哪,并不是说这时就让断母乳哟,而是说这个时候纯母乳的孩子可以加辅食了)
关于母乳还有一些误区,首先,喂母乳期间该忌的一定要忌,尤其是辛辣香燥的食物,也别吃的太油腻,别因为一时的口福让孩子受罪;其次,要注意冷热,别生病了,生一场病母乳里的抗体就会大量减少,甚至可能将病传染给孩子。最后,别乱用药,最好是找好点的中医根据实际情况开点中药,千万别用西药,用了就别喂奶了!
所以,并不是是母乳就是好的,甚至婴儿期有些疾病是母乳造成的,各位妈妈一定要根据自己及孩子的实际情况及时调整喂母乳的方案。  
10.宝宝吃奶睡着怎么办?
  
宝宝被妈妈抱着舒服又安全,没吃饱就睡着了,醒了又吃两口,折磨妈妈,宝宝也吃不饱睡不好,害人害己。

最有用的一招,如何弄醒孩子让他们专心吃奶,就是冷刺激!就是少穿点衣服!你抱着他有妈妈的体温,这体温能保证婴儿不会着凉,温度刚刚好,宝宝有一点凉意,他们会用心进餐的。
当然室内的温度也要调节好,无空调寒冷地区的一定要注意,总之要让宝宝在清醒的状态下吃奶,边吃边睡有害无益!

点评

小豆莎  我骄傲的说母乳到1岁~~~  发表于 2014-12-10 09:29

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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-7 12:58 编辑

11、辅食变主食的重要性  
先说说我们中国人的胃肠道,我们的主食是什么?米饭!先别惊讶,大米是维持中国人几千年生存的根本,我们的基因里早就认定了这一点所以我们的胃肠道是与大米最亲近的。

所以,建议纯母乳的孩子在六个月以后就可加入辅食了,混合喂养的宝宝4个月的时候就可舔加蛋黄和米粉,各种蔬菜汤,水果汁也可以加上去。再大点跟大人一起吃东西(但口味不要和大人一样哟,因为大人的口味重于孩子的),孩子大就不会偏食,早点吃和成人一样的食物对孩子有好处。
6颗牙的时候,孩子可以用这几颗牙齿吃很多东西了,什么都可以喂,没有不能吃的,当然是清淡易消化的饮食哈,这个时候奶只能当辅食,真正长的好的小孩, 因为“米饭—蔬菜—水果—肉类”这才是中国人真正的饮食结构链。
12、别破坏孩子的专注力
  
再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候,请都别打断他们,即使是吃饭的时间到了,晚一点也没有关系。培养孩子的专注力就等于培养他们长大了能集中注意力做任何事情。

最怕那种大呼小叫逗孩子的长辈们,自以为聪明,孩子看电视(或专注做其他事情)时就在旁边不停问问题。这时的大人们请闭嘴,请安静。给孩子一个专注的环境!


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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-7 13:04 编辑

13、只要没有生命危险,鼓励孩子试试看,摸摸看
中国父母礼节有余,胆子太小。“别动,危险,站起来地上脏,别摸,会刺到。。。。不许这样,不许那样”!
从现在开始就改变吧—“试试看,摸摸看”。鼓励宝宝,只要没有生命危险,不要阻止孩子用他们的小手尝试和认识世界。在地上滚来滚去,大不了衣服弄脏;饭粒菜汤翻了一地,大不了扫一下,他们会更快学会吃饭甚至用筷子;玩水大不了感冒,玩沙子大不了进鞋子难受难清洁。总之有很多阻碍孩子快乐的条条框框,促使我们的小天使们越来越快地变成成人,变成听话和懂事的孩子。现在就改变吧,快乐第一重要,衣服脏了不重要,只要没有生命危险,不要阻止孩子去触摸这个世界!
14、最后一招
如果你能耐心的把前面的内容看完,相信你已经多少学到了一些对孩子有帮助的方法。当你看到这句话的时候,那么恭喜你,马上你就会学到对孩子健康成长最有帮助,最有意义的一句话,接下来,就让我来好好为大家详细地剖析一下这句话:要得小儿安,常带三分饥与寒!”换句话解释一下,想要孩子得到健康的身体,就别让他吃的太饱,穿的太暖!或许你已经疑问重重了,现在条件这么好了,多吃点不是会长的更好吗?至少现在我观察到的是“只有吃多了造成生病,没见过现在有谁是因为饿而生病的”!其实这里面就有一个“度”的问题,“七分温饱”为最佳选择。
另外还有一个严重的问题,一定要提出来!!
为什么要拿垃圾食品给你的孩子吃?明知道它就是垃圾食品,为什么还要给你的孩子吃?!每天放学就有那么多孩子直奔炸鸡腿、奶茶店、方便面、炸薯条、烤肉串等等,看的我真是七窍生烟!我能说是因为家长太无知么?居然有孩子向我炫耀“我能一口气吃六个鸡腿!”我就只能用可怜的眼神望着他,心里悲哀的想着“可怜的孩子,其实你是被自己的妈妈害了,你以为随你怎么吃就是爱你么?溺爱最后都是害!!”不好意思,可能激动了点,但现实情况却让我乐观不起来!所以,从现在起,无论你的家庭条件有多好“要得小儿安,常带三分饥与寒!”或许就这一句话,可能就会为你节约几万的医疗费用!最重要的是更能带给你们一个健康成长的孩子!
最后,我们再把这句话变革一下“要得大人安,常带三分饥与寒!”这句话盼各位根据自身情况思考思考,或许你就找到健康的入门捷径了!
抚养和教育自己的宝贝已经成为现在这个社会很多家长的头等大事,为孩子好的心情可以理解,但现实情况却很不乐观,似乎很多地方都“过度”了。

再加上现在是信息大爆炸的时代,家长们看到哪儿说对孩子有好处就马上给自己的孩子用,总感觉孩子们似乎成了“砖家”们的小白鼠了!


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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-7 13:07 编辑

15、哲学与科学的区别是什么?
哲学是经过长期实践检验出来的真理,例如小儿推拿理疗,已经用了几千年,再过几千年绝对还是实用,所以推拿学可以算为一门哲学。
科学呢?科学的目的是为了不断解决现在当下出现的问题,所以科学有局限性,例如抗生素,随着病菌的不断变异,抗生素也必需不断地升级换代,但大家有没有考虑到为什么近20年病菌变异的这么快?就是因为抗生素的滥用!如果因为某种新强力抗生素的出现而欢呼的话,那只能算医学界的悲哀!
带孩子确实是一个浩大而艰巨的任务,但如果方法选用得当,我想妈妈们获得的应该是更多的快乐。
科学带孩子的方法很多很多,但我们需要的是哲学带孩子的方法,以上14点我觉得基本上符合这个理念。有了哲学为基础,相信各位家长必定能更科学地陪伴孩子健康成长!!
16、饭后漱漱口
这是一个非常有效减少孩子发生疾病的方法,据报道,就简单的每天漱漱口可以有效减少近70%的感染性疾病发病率。  
首先,饭后漱口可以有效预防牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病。
特别在冬春季,气候干燥,各种病原体游离在空气中,人们很容易吸入口腔,经常漱口,可清洁口腔卫生,达到防病的目的。口腔专家建议,每天除早晚刷牙外,还应间隔2小时漱一次口,特别是吃饭后一定要漱口,以每天6~8次为宜。
其次,宜用温水漱口,医学研究表明,倘若漱口时不注意水温,经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激,不仅容易引起牙髓出血和痉挛,还会直接影响牙齿的正常代谢,从而发生牙病,缩短牙齿的寿命。尤其是患有牙齿过敏,龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人,冷或热的刺激,都会诱发或加重病情。而温水则是一种良性保护剂,对口腔、牙齿、咽喉都有保护作用。
可以使用的漱口水有茶水、淡盐水等等,但我就只推荐使用温开水,方便快捷实用。有孩子的家庭应该都常备有一杯冷开水吧,别给我说连这点都不懂哈!饭后或吃了什么东西过后,冷开水加开水一冲,一杯温水马上就可以漱口了,这样的水吞进肚里也没事,够快够方便吧。


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本帖最后由 房千晴妈妈 于 2014-12-7 13:11 编辑

17、枕头
这是在某一天突然发现的一个问题,没想到我们的“枕头”也暗藏杀机!某天家里洗枕套,无意间瞟到了枕芯,只见原本白色的枕芯上斑斑点点,拿近一闻,还有股霉味,实际上还用了不到两年。
思考马上就来了:如果孩子的枕头在不知情的情况下已经滋生大量病菌,会不会也是一些孩子老爱生病的原因之一呢?答案是肯定的,孩子的汗渍、皮肤分泌的油渍、口水渍、奶渍……等等等等,会使孩子的枕头更容易滋生大量病菌,睡觉时一呼一吸之间,孩子生病了!
所以,看到这一点后请马上把枕芯拆出来看看闻闻,太阳大就拿出去晒晒,条件好就直接扔了换个新的。盖的被子,铺的垫絮,衣柜里久了没穿的衣服……同理,都拿出去晒晒太阳,该洗的定期清洗一下。另外还有一些角落里久积的灰尘,也是病菌生活的好地方。
18、暗示
家长是孩子的第一任老师、最好的老师,也是孩子永远的老师,你的一言一行是孩子学习的榜样,因为早期孩子只有模仿能力,而模仿的对象正是自己的父母或者最亲近的人,这也许就会决定孩子的未来。
暗示分为两种,一种是积极的、肯定的、向上的暗示;另一种就是消极的、否定的、向下的暗示。
这里举例说明一下:孩子要参加某项比赛,我想很多家长会鼓励孩子说“不要紧张”,实际上这是一种否定的暗示,其中有“不”和“紧张”,孩子本来不紧张,但听到这句话反而会紧张起来!
所以我们就应该用另一种暗示方法,比如“加油,放松,相信自己,一定能赢”等等,这些话才能激发孩子的竞技状态。
如果你在赛前突然说一句“输了也没关系”,那你的孩子就输定了!
更多关于暗示的深入分析就请各位“百度”自行学习,我只是觉得这一点对孩子的成长挺重要,家长们需自己提升“暗示”能力!
以上只是个人关点,仅供参考!


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这个分享的好.............
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千晴妈妈真有心,好帖子,顶一个

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确实娃儿的健康最重要。

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千晴妈妈说得挺多的,但是不是每一个点我都赞同,每个人看待问题的方式方法不一样,育儿观也不一样,所以很难辨别对错

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比如第一点孩子一哭就放下来,不哭才抱起来,我就不是很赞同,对于小宝宝来说,他们更多的是情感需求,不是要用这样严苛的方式来抹杀他们的情感,我觉得西尔斯那本书写得挺好的。

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朵朵爱囡囡 发表于 2014-12-9 09:54
比如第一点孩子一哭就放下来,不哭才抱起来,我就不是很赞同,对于小宝宝来说,他们更多的是情感需求,不是 ...

有可能你只看到第一点的开头这句了,下面我同样说了排除多种原因,以及时间的。

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朵朵爱囡囡 发表于 2014-12-9 09:53
千晴妈妈说得挺多的,但是不是每一个点我都赞同,每个人看待问题的方式方法不一样,育儿观也不一样,所以很 ...

是的,每个人的育儿观不同,因此不好说对错。
曈宝妈

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千晴妈,那我现在是要考虑断母乳了么?7个月了已经。。。我还是在坚持母乳给,没加奶粉,辅食吃起走的。。。

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打个标慢慢看

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ifangying 发表于 2014-12-9 10:47
千晴妈,那我现在是要考虑断母乳了么?7个月了已经。。。我还是在坚持母乳给,没加奶粉,辅食吃起走的。。 ...

亲爱的,不要误会了哟,我的意思是指这个时候纯母乳的孩子应该加辅食了。
曈宝妈

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房千晴妈妈 发表于 2014-12-9 15:18
亲爱的,不要误会了哟,我的意思是指这个时候纯母乳的孩子应该加辅食了。 ...

千晴妈觉得好久断母乳吃奶粉好点也
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