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发表于 2016-4-26 10:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
   鸡蛋中富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质,下面就教大家几种鸡蛋的做法,让宝宝吃不厌。

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                 水果蛋羹

  1、 材料:鸡蛋、牛奶、哈密瓜(或者香蕉)、草莓、时令水果。
  2、 做法:把蛋等蒸熟后,再把哈密瓜磨成泥状撒在蛋羹上。

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                   酸奶蛋羹

  1、 材料:鸡蛋1个、酸奶一大勺,糖适量
  2、 做法:鸡蛋打散后加入糖、水。上锅蒸成糕状。最后在蛋羹上到上酸奶。中间放一粒樱桃或者小西红柿点缀。

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                    蛋花藕粉

  1、 材料:鸡蛋、水、藕粉、糖
  2、 做法:将藕粉加半勺水搅成水淀粉,加水、牛奶搅拌。
  边煮边搅,煮沸后淋上打散了的鸡蛋,边煮边搅。最后放糖。
  3、 小贴士:还可以用此方法作杏仁蛋羹,把藕粉换成杏仁糊。

3种体质宝宝不宜吃鸡蛋:
  1、胃功能不全的宝宝不宜多吃鸡蛋。
  2、皮肤生疮化脓的宝宝不宜多吃鸡蛋。
  3、发热宝宝不宜吃鸡蛋。鸡蛋蛋白食后能产生“额外”热量,使机体内热量增加,不利于宝宝康复。

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感觉很好吃的样子哟

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今天回去就告一哈

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多种鸡蛋羹做法,让宝宝吃不厌。
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