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当妈妈之前,总觉得便便问题很难拿上台面讨论,但是当了妈妈之后,宝宝便便一有问题就着急的不得了。在和妈妈们聊天的时候,话题总是围绕宝宝的便便。上个月,宝宝断奶换奶粉,我就很担心宝宝出现便秘的问题。因为听有经验的妈妈说,宝宝便秘很多时候都出现在喝奶粉的宝宝身上,喝母乳的宝宝便秘情况会较少。
其实宝宝的便秘是因为宝宝的便便太硬。医生说,这是由于粪便中的不溶物质引起的,这种不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致,如果宝宝食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸,排便便会较硬。如果宝宝体内缺少对肠道有帮助的活性益生菌,也会出现便秘的情况。
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对于宝宝来说,控制饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要,所以为宝宝挑选配方奶粉时,应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉。比如说我家宝宝喝的就是施恩美儿乐系列奶粉,它富含近似母乳成分的OPO结构脂,宝宝喝了不上火,对钙质和脂肪的吸收会更好,这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。
另外如果宝宝喝奶粉很容易上火而造成便秘,每天要多给宝宝喂水,可以少量多次地喂。宝妈还可以每天用手掌沿顺时针方向轻揉宝宝的小肚肚,对促进肠蠕动,缓解宝宝便秘的情况有帮助哦!
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