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本帖最后由 baobao520@cq 于 2010-9-21 14:08 编辑
终于下定决心了,一定要减肥,但是我是背到老公悄悄减的,等我减苗条了气死他(苗条了肯定要多肖费噻)
我是在江北的东和城那个店减的哈!
9月18日
中午同学从深圳回来,接她后去新纪纪的五楼吃的干锅,整得饱饱的哟,老公要去忙了,他让我个人逛街耍,太阳大,热得很,想想也没得啥子要要买的,就直接去了减肥的地方!
我去了翻了一下去那里减肥的一些资料,有些的确减的效果不错,但有些的确也不怎么样哈,那小妹的解释是不忌口,不常去的结果,好嘛,我听话,我以后尽量天天来!然后就交钱,我是减的那种十斤送五斤的那种,加糕,加布,加一次性床单,还有啥子薄膜一共是682块(个人觉得价格公道)
称体重:129.8斤(除皮)
我是下午去的,晚餐:一个苹果,一碗水煮白菜
9月19日
早餐:纯牛奶一盒
中餐:火龙果半个,哈密瓜小几块
晚餐:小面二两
PS:我今天下午去称竟然少了2斤3两,店里的小妹说是减的水份,管它是水份还是肥肉,我都高兴!
9月20日126.3
早餐:纯牛奶一盒
午餐:在解放杯重白买的凉菜,拌好才八两!少油少盐
晚餐:吃得很多,但都是素的,关健是吃完都九点过了(按要求是晚上七点钟以前吃完)
9月21日
早餐:纯牛奶一盒
中餐:在杨家坪西城天街下面那个啥子美食广场吃的串串,全是素菜,感觉有点多!
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