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本帖最后由 娜美12 于 2011-11-9 03:56 编辑
一大早感觉瞌睡就来，可是往床上，或者沙发上一躺，立马清醒了。随便怎么，板也要板倒起12点才勉强入睡，然后两点钟准时醒，按照前几天的惯例，大概5点多的时侯又能睡一会，睡到接近8点又醒了，这时侯绝对不能再睡，包括白天想睡的时侯也不能睡，因为一旦白天睡了，哪怕只有十分钟的打盹，晚上就会遭受彻夜不眠的境地。现在怀孕22周多，这样失眠的次数已经有过几次了。有时侯两三天就好了，有时侯一周也不见好，比如现在就已经失眠一周了。找了医生也没用，喊自己调节。疯狂了，啥子牛奶，热水脚，按摩，听音乐，看自己不太感兴趣的书，总之网上说的方子全试了个通遍，依然无效，谁来救救我们这类超级失眠的人类呀。。。。
PS：有些人说失眠和心态有关。但讲实话，我的心黑平静哈。睡不着的时侯也没想什么，只是一旦失眠久了，想的就是睡觉问题了。我老公说，哪个喊你一天老想着睡不着嘛，但是，已经失眠一周的人来说，对睡眠怎么会控制住没得压力嘛。。。。
我要去山里头呆起，看看能不能睡好，要是还睡不好，真的米办法了。这是我唯一想到的新招了。山里空气好，我想会有所缓解吧
有木有神医，神医有木有~~~~~~~~~~~
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发表于 2011-11-9 03:43
我每天瞌睡多的很，总睡不醒
